Die Fragen kann Dir keiner so pauschal beantworten weil es unter anderem drauf ankommt an welchem Gate Du ankommst, wo Du abfliegst...
Das ist auch alles völlig unwichtig, wenn die Umsteige-Zeiten so von der Airline vorgegeben sind wird man es im Normalfall auch schaffen... Alternativ kannst Du natürlich schon einen Tag eher nach Washington fliegen und da übernachten damit Du ganz sicher am nächsten Tag Deinen Flug bekommst.
Du solltest dann aber ein Hotel direkt am Flughafen nehmen wo man den Airport auch zu Fuß erreichen kann. Kann ja immer was dazwischen kommen, das Taxi kommt nicht, das Ersatztaxi springt nicht an und dann verpasst Du Deinen Flug wegen der blöden Taxe...
Auch solltest Du 1-3 Tage sowie am Abflugtag mehrmals bei der Airline anrufen und fragen ob sich was geändert hat. Flüge werden ja öfter mal verschoben, sind zu spät, werden gestrichen usw.