Walmart waere auch nicht unbedingt meine erste Adresse, wenn ich nach Lebensmitteln fuer bestimmte Unvertraeglichkeiten suche.
(Naja um genau zu sein, Walmart waere auch nicht meine erste Adresse fuer alle anderen Lebensmittel, aber das hat damit ja nichts zu tun.)
Meine Bekannte, die laktoseintolerant ist und auch sonst so ziemlich jede andere Unvertraeglichkeit hat, die es gibt, kauft immer im Bio-Supermarkt ein. Da gibt es eine sehr breite Auswahl and laktose-freien, gluten-freien, nuss-freien und wasweissich-freien Nahrungsmitteln. Eine grosse weit verbreitete Kette ist Whole Foods. Aber es gibt sehr viele regionale Ketten und lokale Supermaerkte, die oft billiger sind als Whole Foods. haengt davon ab wo Du unterwegs bist, was es da fuer lokale Alternativen gibt.
Was die Margarine angeht, die hesist auch Margarine wird aber haeufig unter so blumigen Namen wie "I can't believe it's not butter" oder so verkauft. Oder guck nach Oil Spreads, die haeufig aus Olivenoel hergestellt werden.
"Lactosefreies Essen" gibt es sicherlich um Faktor 100 mehr als Essen mit Laktrose. Man muss eben keine Milchprodukte suchen, Wasser, Säfte, Bier, Kaffee, Salate, Obst, Fleisch, Wurst, Brot und und und. Ausgerechnet Käse, Butter und Milch würde ich ja dann weglassen.
Dieselben Gedanken kamen mir auch, aber das war es wohl nicht wonach O.S. suchte.