gerade die Dressing sind sowas von ungesund. Da muss man schon einen fat reduced Dressing nehmen, um nicht in die Kalorienfalle reinzufallen. Denn gerade die fettkalorien sind es, die so schoen zulegen. Da hilft es dann auch nicht, wenn sich sagt, man isst einen gesunden Salat. Kommt halt drauf an, mit was er gemacht ist.
Aber hier in den USA gibt es jede Menge gesunde Lebensmittel und non fat Lebensmittel, da kann sich schon sehr gut nach seinem Diaetplan ernaehren. Selbst bei Starbucks kann man nach non fat milk fragen