Flugangst

[NewYork35]

Hallo,

in ein paar Wochen gehts endlich los !!!
Meine Freundin fliegt das erste mal und hat ein wenig Muffensausen.
Wer hat Tipps oder Vorschläge wie man die Reise so angenehm wie möglich gestalten kann.
( Reisetabletten, Sitzplatz usw. )

[KlausK]

Manche haben Probleme mit dem Druck in der Kabine bei Start und Landung. Ein paar Bonbons oder Kaugummi können da helfen. Die Flugangst vertreibt das allerdings nicht. Hier hilft wohl am Meisten wenn man sich durch Lesen oder Filme schauen ablenkt.

[Utah]

Hi !

Wie Klaus schon schreibt helfen Bonbons bei Start und Landung. Ebenso hilft: Nase zu halten, Mund zu machen und so tun als ob man ausschnauben will.
Es gibt ein knacken im Ohr und es erfolgt dadurch der Druckausgleich.
Das ist kein Joke !!!
Ich wollte es nicht glauben als ich es zum 1.mal hörte, aber es funktioniert wirklich.
Ansonsten habe ich einen ausführlichen Bericht über Flugangst gefunden:
http://www.buchegger.de/flugangst.html
Neben Lesen + Film hilft auch viel reden. Alles was ablenkt ist gut, natürlich auch schlafen.

[KlausK]

@Utah:
der Link ist super. DAs sollte jeder, der Probleme mit Flugangst hat, genau beachten. Ich jedenfalls bin heilfroh, diese Probleme nicht zu haben. DAs würde mich doch gewaltig einschränken.

[Danni]

Meine Güte, das ist DER Link für meine Mutter ...  

Wirklich eine klasse Seite - und der Mann hat ja sooo Recht.

[danny]

Ich hab zwar keine Flugangst, aber der gute Mann spricht in seinem Text auch besonders heikle Flughäfen beim landen an. Weiß hier jemand ne Seite die sich näher mit dem Thema beschäftigt? Würde mich echt mal interessieren, da ich schon mal das Vergnügen hatte auf Samos zu landen, was mir noch als sehr kritisch in Erinnerung blieb!

Gruß Danny

[CARENN]

Für mich ist es wichtig, einen Fensterplatz zu bekommen.
Somit habe ich immer eine "Verbindung" zum Boden, Meer, Wolke etc.
Dann wirds mir auch nicht übel.

[GreyWolf]

Wichtig ist tiefes Atmen. Denn wenn man Angst hat, verspannt sich die Muskulatur, wodurch man sich noch unwohler fühlt. Klassischer Teufelskreislauf. Durch tiefes Atmen entspannt sich der Körper - die Angst geht zurück.