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Unterwegs => Flüge & Airlines => Thema gestartet von: Frank Z. am 04.08.2006, 23:26 Uhr
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Hi,
ich tue mich sehr sehr schwer damit, im Flugzeug einzuschlafen. Und wenn dann schlafe ich nicht sehr lange. Dank Ohropax bin ich beim letzten Flug auf etwa 45 Minuten gekommen. Wenn ich aufwache schmerzt mein Nacken und mit dem Schlafen war es das dann.
Nach Australien bin ich mal mit 3 Stunden Schlaf am Vortag geflogen, Abschied feiern. Ich konnte, nach dem Umsteigen in Frankfurt, fast nicht mehr schlafen und war nach über 30h so richtig alle.
Da ich bald 2 Nächte hintereinander im Flugzeug sein werde (nach Osten), versuche ich mich etwas vorzubereiten:
- ordentliches Kissen
- Fensterplatz wenn möglich
- Ohropax und Eye Shade
- Schlaftabletten gekauft. Erfahrungen?
Essen/trinken ja/nein und was? Kein Alkohol ist klar, ausser ich merke mit dem Schlafen wird eh nichts mehr ;-)
Vorbeugend nehme ich auf langen Flügen oft eine Aspirin, hat das Auswirkungen auf dem Schlaf?
Mein Hauptproblem ist wohl das Schlafen im Sitzen.. Vielleicht sollte ich das mal zu Hause üben :? Normalerweise schlafe ich gut und lange.
Tips?
Frank
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Beim letzten Flug rüber habe ich einen Mann beneidet der einfach eines der Flugzeugdecken über sein Oberkörper und Kopf getan hat und festeweg stundenlang gepennt hat. Habe es auf dem Rückweg probiert - einwandfrei. Die Decke ist dünn genug dass man ohne Probleme atmen kann, aber anscheinend lullt die kuschlige Luft doch gut zum schlafen...
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Das mit dem Schlafen ist für viele ein Problem, auch für mich. Früher, als ich noch jung war :twisted: , hab ich mir im Flieger (und schon davor) regelmäßig die Kante gegeben, wurde teilweise durch die Fluggesellschaften unterstützt, ich hab mal bei China Air mit einem Kumpel ne große Pulle Whiskey im Flieger leer gemacht, die stand da einsam in der Küche rum :prost:
Die Zeiten sind lange vorbei (10 Jahre her) und man wird ja auch vernünftiger. :wink:
Schlafen im Sitzen muß man schon können, also von der Sitzposition her. Lehne also so weit wie möglich nach hinten und Beine lang machen, so gut wie das in der Holzklasse eben geht.
Ich denke mal das große Problem ist die psyche... schnarche ich? was denken die anderen wenn ich schnarche? Läuft mir der Sabber aus dem Mund und jeder der vorbei läuft sieht das?
Das sind schon psychische Probleme mit denen man sich vorher beschäftigt und die ein Einschlafen verhindern können obwohl man sehr müde ist. Von daher ist die Lösung mit Decke über den Kopf schon recht gut und wird auch oft angewendet.
Die Tageszeit ist natürlich wichtig, auf dem Hinflug in die USA brauch ich gar nicht versuchen zu schlafen - klappt eh nicht weil die ja meist Tagsüber fliegen... Auf dem Rückflug ist das schon besser wenn man einen Flug erwischt der abends um 20 Uhr losgeht, essen und dann ist schlafen schon einfacher. Ich buche auch meine Flüge dementsprechnd, Flüge die erst abends losgehen sind schneller weg und meist teurer, lohnt sich aber und man gewinnt noch fast einen Urlaubstag als wenn man schon vormittags um 9 Uhr zurück fliegt...
Schlaftabletten hab ich keine Erfahrung, lehne ich selber aber ab...
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- Schlaftabletten gekauft. Erfahrungen?
Das Thema Schlaftabletten ist ja bei einigen hier im Forum verpönt. Ich selber habe damit aber nur gute Erfahrungen gemacht, egal ob auf Flügen in die USA oder in Richtung Asien. Ohne dieses pharmakologische Hilfsmittel konnte ich eigentlich nie richtig im Flugzeug schlafen.
Nach dem Essen Tabletten genommen und anschließend immer mindestens 5 bis 6 Stunden durchgeschlafen. Auf meinem letzten Flug nach Bangkok habe ich so die komplette Zeit zwischen dem Abendessen und dem Frühstück kurz vor der Landung überbrückt :lol:
Gruß Oliver
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nimmst Du da nur ein leichtes freiverkäufliches Mittelchen oder lässt Du Dir was vom Arzt verschreiben?
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Hallo frank,
du schreibst "Fensterplatz, wenn möglich".
Warum? Nur damit du dich anlehnen kannst?
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
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Hallo,
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
da kann ich nur empfehlen, sich rechtzeitig um einen Fensterplatz zu bemühen; außerdem gibt es genug Leute, die auf Gangplätze "scharf" sind.
Ich selbst schaue auch immer, daß ich einen Fensterplatz bekomme, weil ich
1. rausschauen will, wenn ich will (was übrigens nicht immer möglich ist; mir haben beim letzten Rückflug die Stewardessen ziemlich rüde die "Fensterläden" runtergeschubst, auch als noch Licht in der Maschine war, das Außenlicht also nicht stören konnte)
2. mich anlehnen und schlafen will, wenn ich will
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Hallo frank,
du schreibst "Fensterplatz, wenn möglich".
Warum? Nur damit du dich anlehnen kannst?
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
Ja, sorry. Fensterplatz damit ich mich anlehnen kann und damit ich nicht geweckt werden muss, wenn jemand die Sitzreihe verlassen möchte :twisted: .
Ich schaue auch gerne raus. Bei Flügen über Nacht sind jedoch entweder die Fenster geschlossen oder es ist dunkel.
Frank
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Ich selbst schaue auch immer, daß ich einen Fensterplatz bekomme, weil ich
1. rausschauen will, wenn ich will (was übrigens nicht immer möglich ist; mir haben beim letzten Rückflug die Stewardessen ziemlich rüde die "Fensterläden" runtergeschubst, auch als noch Licht in der Maschine war, das Außenlicht also nicht stören konnte)
2. mich anlehnen und schlafen will, wenn ich will
So geht es mir auch. Ich schlafe öfter mal während dem Flug, aber wenn ich wach bin, dann will ich was sehen. :wink:
Dagi :winke:
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Hallo frank,
du schreibst "Fensterplatz, wenn möglich".
Warum? Nur damit du dich anlehnen kannst?
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
Wuerde ich erstmal sagen, selbst schuld, rechtzeitig drum kuemmern... :?
Ansonsten, was gibt's eigentlich sooo furchtbar interessantes zu sehen bei einem Transatlantik-Flug, waehrend man die "normale Flughoehe" hat... was wohl eben genau die Zeit ist, waehrend der man vorzugsweise schlaeft, wenn man kann...??? Koennte man umgekehrt fast sagen, es waere eine "Frechheit", wenn Leute, die meinen, unbedingt stundenlang auf Wolken und Wasser starren zu muessen, andere zum Gangplatz und den damit verbundenen (groesseren) Schlafschwierigkeiten "verdammen"... :engel2:
Zu Schlafschwierigkeiten an sich hab ich leider aber auch keinen Rat... :oops:
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nimmst Du da nur ein leichtes freiverkäufliches Mittelchen oder lässt Du Dir was vom Arzt verschreiben?
Falls ich gemeint bin: Ein frei verkäufliches Schalfmittel war bisher immer mehr als ausreichend. Einfach einmal in der Apotheke Deines Vertrauens nachfragen
Gruß Oliver
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Ansonsten, was gibt's eigentlich sooo furchtbar interessantes zu sehen bei einem Transatlantik-Flug, waehrend man die "normale Flughoehe" hat...
(http://img24.imageshack.us/img24/6658/k050307grnland9mb.jpg)[/list:u]
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Sehr schönes Bild!!!! :!:
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Auf die Idee, ne Schlaftablette zu nehmen, bin ich auch noch nich gekommen - sollte ich vielleicht auch mal probiern.
Ich bewunder die Leute, die in n Flieger steigen und noch bevor der Flieger abhebt, schlafen die tief und fest :roll:
Ich kann, wenn überhaupt mal ne halbe Stunde bis Stunde schlafen :(
(und wenn ich nich schlafen kann, schau ich stundenlang die Wolken an :oops: :wink: )
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Moin!
Also das mit der Schlaftablette würde ich lieber sein lassen.
Die Gefahr eine Thrombose zu bekommen ist dabei hoch.
Man schläft tief und fest und merkt überhaupt nicht, das die Beine abgeklemmt werden.
Man soll ja auch, wann immer es geht, ein bißchen " Sitzgymnastik " machen.
Also VORSICHT bei Tabletten -Einnahme. (http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/s035.gif)
Guß Flocke
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Richtige Schlaftabletten würde ich persönlich auch nicht nehmen.
Aber wir haben den Tipp bekommen, es mal mit "Melatonin" zu versuchen. Das ist ein Mittel, dass (kurz gesagt) den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. Meiner Frau und mir hat es immer gut geholfen, um ein kleines Nickerchen im Flugzeug zu machen.
In den USA kann ist es als sog. Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich.
Auch nach dem Transatlantikflug hat es uns beim Einschlafen gute Dienste geleistet.
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Ich habe leider auch ein Riesenproblem mit dem Einschlafen.
Erstens bin ich immer sehr nervös, weil ich zu all den Aufregungen auch noch Flugangst habe. Doch das wird im Normalfall während des Fliegens besser und ich beruhige mich. Doch schlafen kann ich trotzdem nicht.
Ich konnte es nicht einmal auf meinem Australien-Flug samt leichter Schlaftabletten.
Bei mir ist es wohl das Problem, dass ich keine angenehme Sitzposition finden kann, denn ansonsten macht es mir normalerweise keine Schwierigkeiten, im Sitzen zu schlafen. Ich bin nämlich ziemlich klein und der Wulst, der an den Sitzlehnen angebracht ist und den normalgroße Menschen beim zurücklehnen im Nacken haben und so den Kopf angenehm nach hinten lehnen können, den hab ich am oberen Hinterkopf. Dadurch wird dieser ständig nach vor gedrückt und mein Nacken und meine Schlutern können sich so nie entspannen. Nach einiger Zeit fängt diese Partie zu schmerzen an und die Sache wird unangenehm. Darum sind für mich lange Flüge schlichtweg eine Katastrophe. Denn die Zeit vergeht ja überhaupt nicht, wenn man die ganze Zeit wach ist.
Ich hab schon versucht, mich auf das Kissen zu setzten, um höher zu sein,aber das ist viel zu wenig. Und ein Nackenkissen bringt leider auch nur eher Verschlimmerung.
Gibt es auch andere kleine Menschen (157 cm), die dieses Problem haben?
Lg desertrose
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desertrose,
Das mit Aufregung und Flugangst geht mir wie Dir. Aber sonst habe ich das gegenteilige Problem mit meinen fast 2 Metern: Wohin mit den Beinen?
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fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!
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@Geor Baden:
Nicht jeder hat mal so 2000€ aufwärts pro Person um Business zu fliegen, das hat wohl nichts mit Geiz zu tun!
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fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!
Sich nicht anmelden und jenseits aller Netiquette rumpöbeln - auf sowas steh ich ja total!!!
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fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!
Ui, Business-Class kostet nur 100€ Aufpreis? Komisch, meine Preisanfragen haben immer ein Delta von ca. 1200€ ergeben.
Bei welcher Fluggesellschaft sind es denn nur 100€ Aufpreis? Die nehm ich dann auch!
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Die 100 Euro zahle ich dann auch gern :wink:
Wir haben uns beim Arzt beraten lassen, inwieweit Schlaftabletten gut oder schlecht sind. Er sagte uns, daß auch Kollegen vom ihm diese auf langen Flügen nehmen würden.
Er hat uns dann LENDORM verschrieben. Ist nicht so ein Hammermittel aber wirkt, zumindest bei mir. :wink:
Mein Mann kann auch mit den Schlaftabletten nicht einschlafen, da es ihm einfach zu eng ist auf den Sitzen. Ich schaffe meist so zwischen 2 - 4 Stunden, und das ist ja auch shcon mal etwas. :wink:
Wenn Schlaftabletten, auf jeden Fall mit dem Arzt sprechen :idea:
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fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!
Ui, Business-Class kostet nur 100€ Aufpreis? Komisch, meine Preisanfragen haben immer ein Delta von ca. 1200€ ergeben.
Bei welcher Fluggesellschaft sind es denn nur 100€ Aufpreis? Die nehm ich dann auch!
Keiner hat gesagt, dass es 100 Euro Aufpreis kostet. Bei Deiner Intelligenz ist es wohl kein Wunder, dass Du in der Economy fliegen musst. Du musst mal lesen und vor allem auch versuchen zu verstehen, was Menschen in Deinem Umfeld sagen und meinen - aber ist anscheinend zuviel verlangt...
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@Geor Baden:
Dem Niveau deines Umfeldes wirst du mit solchen Kommentaren aber auch nicht gerecht, Intelligenz will ich hier gar nicht ansprechen.
Les dir mal dein letztes Posting in Ruhe durch, dann verstehst du was ich meine, hoffentlich.
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fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!
Die Eingangsfrage ging ja um Tipps und Tricks wie man am besten im Flieger schlafen kann und nicht um die Wahl zwischen First, Business oder Economy. Oder habe ich was überlesen?
Meine Antwort hier ist genauso OT wie deine Postings, aber vielleicht verliert man ja mit steigender Intelligenz einfach die Freundlichkeit. :idea:
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Ansonsten, was gibt's eigentlich sooo furchtbar interessantes zu sehen bei einem Transatlantik-Flug, waehrend man die "normale Flughoehe" hat...
(http://img24.imageshack.us/img24/6658/k050307grnland9mb.jpg)[/list:u]
Ein genial schönes Foto, da lohnt der Fensterplatz ja bei allen Gelegenheiten.
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don't feed the trolls :wink:
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Moin,
- aufblasbares Nackenkissen
- Schlafbrille ( Erstversuch dieses Jahr )
- wenig Schlaf die Nacht davor ( versuche nicht mehr als 4 Stunden zu Schlafen, auch Erstversuch dieses Jahr )
Wir Fliegen von FRA nach LAX.
Leider oder nicht Leider ( liegt an der Situation ) gehöre ich zu den Menschen die leicht einpennen ( wenn ich mit dem Zug Nachmittags nach der Arbeit nach Hause fahre, sind 10 Minuten pennen fest eingeplant ).
Da bei AIR INDIA das Unterhaltungsprogramm zum grössten Teil aus indischen Heimatfilmen besteht ( letztes Jahr gab es einen deutschsprachigen Film ) ist der MP3 Player mit Hörbüchern geladen.
Ganz wichtig für hinterher ist Zähneputzen. Wir haben uns Zahnbürsten mit schon eingebauter, trockener Zahncreme besorgt. Das frischmachen
( so mit Deo und ein biserl Eau de Toilette ) wird auf Grund der aktuellen Ereignisse wohl ausfallen müssen.
Über die Schlaftabletten habe ich auch nachgedacht. Aber, wenn ich mich mit meinen 1,84 m irgendwo verknote, wache ich durch den Schmerz nicht auf. Ein deutscher Teilnehmer des Ironman auf Hawai hatte damit so extreme Probleme, dass er um seinen Start bangen musste ( man stelle sich das mal vor :evil: :evil: deswegen wäre die ganze Investition dahin, 10 Monate Training und ne Menge Kohle futsch, Unglaublich )
Alkohol ist absolut nicht mein Ding.
Wie man die Aufregung bekämpft kann ich noch nicht sagen. Aber da wir nun das dritte Jahr hintereinander nach LAX fliegen ( ja, auch das drittemal mit AI ) hoffe ich auf innere coolness.
Ach ja, Trombose Strümpfe sind Pflicht für uns.
Schaun wir mal!
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Seit ich regelmäßig vorm Fernseher übe (im Sitzen schlafen) :whistle:
klappts auch beim Fliegen besser.:schlafend:
Schöne Grüße
Alfred
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Moin,
- aufblasbares Nackenkissen
- Schlafbrille ( Erstversuch dieses Jahr )
So machen wir das auch, und zwar seit Jahren. So 2-3 Stunden sind eigentlich immer drin.
Für die die Platzprobleme haben: bei LTU kann man die Sitze am Notausgang oder in der 1. Reihe mit mehr Beinfreiheit gegen 60€ Aufpreis pro Person und Strecke vorab buchen. Machen wir auf den Interkontinentalflügen seit einiger Zeit, ist wirklich angenehmer.
Weiß jemand ob andere Fluggesellschaften sowas auch haben?
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also 60,-€ für einen solchen Sitz ist ein fairer Preis und wäre es mir auch sicher wert. Allerdings hat so ein Flugzeug ja nur recht wenige solcher Sitze, es wird also nicht immer und nicht für jeden klappen ;)
Bei anderen Airlines ist mir das nicht bekannt, leider. Wohin fliegt denn LTU in USA? Ausser Florida wüsste ich jetzt nichts... oder doch?
Wir haben diesmal auch über Schlaftabletten nachgedacht, sehen nun aber nach Rücksprache mit einer (verwandten) Ärztin davon ab. Alkohol gibts auch nicht (keine getränke mitbringen, an Board nur gegen Bezahlung) und eine Schlafbrille hilft mir nicht. Es wird also einer der unangenehmsten Flüge bisher....
Lurvig
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Wohin fliegt denn LTU in USA? Ausser Florida wüsste ich jetzt nichts... oder doch?
Lurvig
Direkt Düsseldorf Los Angeles und New York noch. Auf deren HP sind allerdings mittlerweile noch viele andere Orte in den USA aufgelistet (Seattle, Boston, San Franzisko uvm), wahrscheinlich steigt man dann noch irgendwo um.
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Hallo,
ich weiß, dass Condor auch solche Sitze hat, sie heißen dort XL Seats!!!
Gruß
Efty :wink:
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Nur, damit keine Missverständnisse aufkommen:
Zu den XL-Sitzen von Condor (und ich denke, auch bei den anderen Fluggesellschaften) sollte man wissen, dass man sich mit dem Mehrpreis
"nur" mehr Beinfreiheit erkauft. Die Sitzbreite bleibt dieselbe wie bei den normalen Sitzen der Holzklasse!
Aber allein mehr Beinfreiheit ist sicherlich eine prima Sache bei den vielen Stunden im Flugzeug.
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Nur, damit keine Missverständnisse aufkommen:
Zu den XL-Sitzen von Condor (und ich denke, auch bei den anderen Fluggesellschaften) sollte man wissen, dass man sich mit dem Mehrpreis
"nur" mehr Beinfreiheit erkauft. Die Sitzbreite bleibt dieselbe wie bei den normalen Sitzen der Holzklasse!
Aber allein mehr Beinfreiheit ist sicherlich eine prima Sache bei den vielen Stunden im Flugzeug.
Yep, so ist das. Dachte ich hätte das in meinem Posting auch so ausgedrückt. Ganz normale Sitze, nur halt mehr Beinfreiheit.
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Ich gehöre auch zu den Leuten, die im Flugzeug nur sehr begrenzt schlafen können. Aber eigentlich finde ich das Fliegen immer noch relativ spannend. Ich könnte stundenlang durchs Fenster hinausschauen oder die Leute im Flugzeug beobachten. Deswegen kann ich mich auch während zehn Stunden Flug nie wirklich auf ein Buch oder auf die Bordunterhaltung konzentrieren, es gibt ja so viel "Spannendes" :)
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Wer früh reserviert, um auch ja einen Fensterplatz zu bekommen, hat manchmal nicht das ganze Glück auf seiner Seite...
Bei jedem zweiten Langstreckenflug (und Flüge habe ich schon wirklich eine Menge) hatte ich das Glück, zwei Plätze für mich zu haben. Dreimal bereits (Singapur-Rom, Boston-Zürich, New York-Zürich) hatte ich sogar eine 4er-Reihe ganz für mich allein. Dann schläft es sich sehr gut!
Spät reservieren, hintere Reihen, Mitte. Vielleicht klappts auch einmal bei euch.
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Hallo frank,
du schreibst "Fensterplatz, wenn möglich".
Warum? Nur damit du dich anlehnen kannst?
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
Naja wie soll man schlafen, wenn man am Gang sitzt, und alle naselang jemand über einen drüberkraxeln will.
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Hallo frank,
du schreibst "Fensterplatz, wenn möglich".
Warum? Nur damit du dich anlehnen kannst?
Ich finds immer eine Frechheit, wenn leute am Fenster sitzen, die dann schlafen und ich, der raussschauen will, nur einen gang-platz bekomme....
Naja wie soll man schlafen, wenn man am Gang sitzt, und alle naselang jemand über einen drüberkraxeln will.
Man könnte ja mit seinem Sitznachbar über einen Tausch nach z.bsp. 3 Std reden