Guten Morgen!
Oh ja, dieses Problem kenn ich auch nur zu gut! Leider... Kann bzw. ist ziemlich unangenehm werden!
Das Weglassen von verschiedenen Lebensmitteln die Blähen hilft bei mir leider nichts! Habe nur eine Möglichkeit gefunden und das sind Magen-/Darmtabletten meines Vaters! Die Dinger sind genial, helfen super auch über Stunden , sind aber verschreibungspflichtig! Werde nachher mal kucken, wie die Dinger heissen. Seit ich ungefähr ne Stunde vorm Bording eine nehme, habe ich keine Probleme mehr...
Liebe Grüsse