Hi,
z.B. mit Irfan View. Die Software gibt's kostenlos im Internet.
Kleiner Hinweis. Es nutz gar nichts, die Fotodateien mit jpg immer weiter zu komprimieren, da sie sich im Arbeitsspeicher auf ihre ursprüngliche Größe wieder "aufblasen". Außerdem wird eine zu große Komprimierung im Bild sichtbar.
Du musst die Auflösung, d.h. die Anzahl der Pixel reduzieren. Hat das Original 3000 x 2000 Pixel, so musst du es für das Internet z.B. auf 900 x 600 Pixel verkleinern und dann erst mit jpg auf die gewünschte Datenmenge komprimieren.