Jogging in National Parks

[sagu]

Hallo zusammen...

In etwas mehr als einem Monat geht's für mich wieder in die USA. Ich bin jetzt an der Detailplanung und versuche irgendwie mein Jogging-Training im Plan unterzubringen.

Ich werde folgende Parks besuchen:

Yellowstone
Grand Teton
Dinosaur N.M.
Arches
Canyonlands
Bryce Canyon
Zion

Hat jemand von euch schon mal Erfahrungen mit Joggen in den Parks gemacht?

Im Bryce und Zion war ich schon mal. Im Bryce gibt's ja den Rim Trail und im Zion den Parus Trail, welcher aber ziemlich kurz ist. Während meinem Trip möchte ich eigentlich zweimal auf eine lange Runde (15-20km) gehen. Aber dafür Strecken zu finden, die nicht gleich allzu hügelig sind, scheint mir ziemlich schwierig.

Schon mal vielen Dank 

Gruss
Sascha

[EDVM96]

Yellowstone
Grand Teton

In diesen beiden Parks ist es nicht ganz ungefährlich in der Natur zu joggen, da man dabei schnell mal Bären (ggf. sogar eine Mutter mit Jungtieren) überraschen kann. Und das möchtest du nicht wirklich. 

[sarahbonita]

Yellowstone
Grand Teton

In diesen beiden Parks ist es nicht ganz ungefährlich in der Natur zu joggen, da man dabei schnell mal Bären (ggf. sogar eine Mutter mit Jungtieren) überraschen kann. Und das möchtest du nicht wirklich. 

Das dachte ich mir auch gerade...ich würde wohl im Yellowstone und im Grand Teton nicht joggen wollen. Immerhin soll man sich da ja auch den Tieren gegenüber ruhig verhalten.
Ich hab da auch niemanden joggen sehen.

Im Arches kam man das durchaus tun....dürfte aber je nach dem heiss sein.

Eigentluch würde ich persönlich bei so einem Urlaub das Jogging durch eine gute, anstrengende Wanderung ersetzen. Aber vermutlich trainierst du auf etwas bestimmtes hin?


Liebe Grüsse
Sarah

[EDVM96]

ich würde wohl im Yellowstone und im Grand Teton nicht joggen wollen

Im Glacier National Park (also ebenfalls Braunbärengebiet) wird vom "trail running" sogar explizit abgeraten. Auf Trails sollte man möglichst laut sein, damit die Bären einen rechtzeitig wahrnehmen. Selbst "normale" Hiker können da Bären aufschrecken.

Die 2 wohl wichtigsten bear safety rules sind:
- Do not surprise bears!
- Do not run!

[IkeaRegal]

Eigentluch würde ich persönlich bei so einem Urlaub das Jogging durch eine gute, anstrengende Wanderung ersetzen.

Oder die Fitnesseinrichtungen der Hotels in Anspruch nehmen, alternativ ein paar Bahnen im Pool schwimmen.

[metalbishop]

Also im Zion stell ich mir das joggen schon toll vor. Man kann die gesamte Strecke vom Visitor Center bis zum Riverside Walk laufen. Da dort auf einem Großteil der Strecke nur sehr wenige Autos fahren dürfen wird man nur selten von Shuttlebussen gestört. Wenn man sehr früh unterwegs ist nicht einmal von diesen.

Auch im Bryce kann man theoretisch jeden Loop joggen. Allerdings sollte man nicht zu spät unterwegs sein denn sonst muss man sich durch Menschenmassen durchschwindeln.

Lg

[sagu]

Vielen Dank für eure Tipps / Anmerkungen!

Eigentluch würde ich persönlich bei so einem Urlaub das Jogging durch eine gute, anstrengende Wanderung ersetzen. Aber vermutlich trainierst du auf etwas bestimmtes hin?

Ja, auf einen Halbmarathon Mitte September. Da kommt eine knapp 3-wöchige Trainingspause so kurz davor leider etwas ungelegen 

Im Yellowstone/Grand Teton werde ich wohl aufs Joggen verzichten bzw. mich im Visitor Center erkundigen, wo eine kurze Runde gefahrlos möglich wäre.

Also im Zion stell ich mir das joggen schon toll vor. Man kann die gesamte Strecke vom Visitor Center bis zum Riverside Walk laufen. Da dort auf einem Großteil der Strecke nur sehr wenige Autos fahren dürfen wird man nur selten von Shuttlebussen gestört. Wenn man sehr früh unterwegs ist nicht einmal von diesen.

Das ist eine gute Idee! Habe mal kurz nachgeschaut, die Distanz ist machbar und die Höhendifferenz auch nicht allzu gross. Auf dem Rückweg kann man dann ja dann mit dem Shuttle Bus eine Abkürzung nehmen.

Gruss
Sascha

[rsg]

Ich danke dem OP für das Thread-Thema - dadurch bin ich erstmal ins Grübeln gekommen ... 

Mein Trainingsplan sieht 4-5 Laufeinheiten je Woche vor und bis dato ging ich davon aus, dass ich während unseres Südwest-Trips einfach vor dem Frühstück meine unterschiedlichen Einheiten 'runterreisse'. Mit der GPS-Uhr würde ich mich schon nicht verlaufen.

An sowas wie Bären etc. hab' ich nun gar- und überhaupt nicht mehr gedacht. Und das, obwohl wir quer durch die Rockies, sowie die üblichen NPs touren. Da werde ich mich jetzt nochmals ein wenig schlauer machen bzgl. geeigeter Pfade.
Da ich aber nicht wirklich auf grobem Schotter etc. laufen kann (Verletzungsgefahr), werden es wohl Läufe entlang von Strassen, CG-Loops etc. werden. Dort sind tendenziell ja weniger Tiere zu vermuten (Ausnahmen bestätigen die Regel). Wobei das sicherlich eine Gratwanderung zwischen zu frühem Laufen (=Tiere sind noch unterwegs) und zu spätem Laufen (=Strassen sind befahren) werden könnte ...

[playmaker11]

@rsg:
Wo genau tourst Du denn durch die Rockies ?
Boulder/ Co. ist ja beispielsweise geradezu ein Paradies für Sportler, da gibts in der Stadt nett Trails zum Joggen oder auch die Sportanlagen dazu.
Ansonsten kann man auch gut Radfahren (ersetzt ja durchaus mal das Joggen).
Dass. gilt für die Gegend um Breckenridge/ Frisco. Nahezu ein Paradies für Jogger und Radfahrer. Hier haben wir letztes Jahr auch trainiert.

Ebenfalls tolle Reviere zum Joggen und Radfahren finden man am/ um Lake Tahoe und in SF (ebenfalls eigene Erfahrung).

@sagu
Die NPs eignen sich schon aufgrund Ihrer Strukrut nicht so gut, zudem ist dort immer viel los und eigentlich will man dort ja auch was sehen und übernachtet eher außerhalb.
Im Zion ist sicherlich der Weg vom Visitor Center zum letzten Busstop und zurück möglich (kannst ja auch jederzeit in den Bus steigen).
Den Arches kannst Du da weitestgehend vergessen. Es gibt Hiking- Trails und ansonsten nur die Straße (die viel befahren ist).
Canyonlands ist noch ein Sonderfall, weil das ja schon mal ne größere Autoanreise ist, aber joggen kannst Du auch hier vergessen (s. Arches).
Yellowstone ist m.E. auch nicht gerade ideal, da hatte ich aber auch keine Lust zum Joggen und von daher keine Erfahrungen. Im Teton kannst Du in Teton Village (Jackson Hole) bestimmt gut laufen, ansonsten wohnt man ja auch eher in Jackson und dann gibt wahrscheinlich Pfade.
Bryce geht auch: Einfach den Rim- Pfad (an den View Points) entlang laufen - rein würde ich nicht laufen - sehr steil, rutschig und ebenso steil wieder rauf (und sehr heiß).

Mach aber mal halblang: Du läufst ja nur nen 1/2 oder brauchst Du ne bestimmte Zeit ?