usa-reise.de Forum
Nordamerika => USA-Reiseziele => USA kreuz & quer => Thema gestartet von: Kai-Marc am 29.06.2007, 06:55 Uhr
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Hallo,
wir sind gerade in Page und wollen uns eigentlich morgen früh (16.30 MESZ) um ein
Wave-Permitt bewerben.
Leider ist es zur Zeit sehr heiß. Für die nächsten Tage sind 107°F (41,6° C) angesagt. :shock:
Wir sind nun am Überlegen, ob wir das bei dieser Hitze überhaupt versuchen sollten.
Ich habe deshalb einige Fragen.
a) Welchen Zeitrahmen muss man für die ganze Tour einplanen ?
b) Welchen Schwierigkeitsgrad hat die Wanderung ? Wir sind keine Hiker.
Muss viel geklettert werden ?
c) Bringt es irgendwas, ganz früh morgens, z.B. um 7 Uhr loszugehen, wenn es noch kühler
ist ? Ich habe , meine ich, gelesen, dass die Wave morgens noch im Schatten liegt.
Wir würden es ja wirklich gerne machen, aber die Gesundheit geht vor.
Es wäre schön, von Euch ein paar Hinweise oder offene Meinungen zu bekommen.
Sicher sind die Infos irgendwo im Forum nachzulesen, aber aus Zeitgründen poste ich das jetzt einfach mal hier.
Heiße Grüße aus Arizona
Kai
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Siehe Wave-FAQs, Fragen 49 und 51:
http://forum.usa-reise.de/index.php?topic=17185.0
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Hallo Kai,
wir waren letztes Jahr Anfang Juli in der Wave. Von den Temperaturen war es in etwa auch so. Wir sind ca. 8.30 Uhr losgelaufen. Zu dieser Zeit ist es ja noch ganz angenehm. Dort waren wir ca. 10.15 Uhr. Dann haben wir erst einmal Pause gemacht, da die Wave bis etwa 12.30 Uhr noch im Schatten liegt. Da es uns für weitere Wanderungen rund um die Wave zu heiß war, haben wir uns nur auf die Wave konzentriert. Sehr heiß wird es auch auf dem Rückweg. Es ist aber zu schaffen! Man muss sich halt gut vorbereiten, d. h., genug Wasser etc., aber das wisst ihr ja bestimmt. Wenn man nicht so geübt ist, macht man genug Pausen zwischendurch, dann geht das schon.
Also auf jeden Fall probieren. Viel Glück!
Gruß Kerstin :lol:
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Vielen Dank Kerstin,
diese Informationen helfen uns schon sehr weiter.
Kai
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Hi Kai,
viel zu klettern gibt es bei der Tour nicht, dafür gibt es aber auch keine schattigen Flecken.
Ob es Dich tröstet, dass bei uns aktuell gerade mal 13° sind...
Viel Glück beim Permit ergattern.
Gruß Harald
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Also auf jeden Fall probieren. Viel Glück!
Na ja, auf jeden Fall probieren würde ich absolut nicht empfehlen. Wenn man schon vorher weiß, dass einen die Hitze zu schaffen macht und die 4 km zu viel sind, würde ich doch eher von den Unternehmen abraten.
Es ist halt kein touristisch erschlossenes Gebiet und man sollte nicht damit rechnen, unterwegs Hilfe zu bekommen. Ich möchte Euch die Wave aber nicht ausreden, nur dafür sensibilisieren. Auf dem Weg dorthin und zurück gibt es keinen Schatten.
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Wir sind im Juni bei ca 94 Grad F gewandert, ich persönlich fand es okay, für andere war es
schon anstrengend. Ein pauschaler Tipp ist sehr schwer. Solltet ihr die Permits bekommen,
wandert einfach wie wir morgend um 6.00 AM los, dann seid ihr gegen 8.00 an der Wave
und könntet noch rechtzeitig vor der Mittagshitze zurück sein. Bitte keinen AUfschrei, das die Wave
eventuell noch im Schatten liegt, wenn man zu früh wieder zurückgeht. Hier geht es um den Wunsch
die Wave zu sehen und um die Gesundheit. Also muss ein Kompromiss her.
Gruß
Aaronp
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Eigentlich kennt jeder sich selbst am besten und man muss einfach sich gegenüber selber ehrlich sein. Ich bekomme bei sehr grosser Hitze kombiniert mit einer Anstrengung Kreislaufprobleme. Für mich käme es also überhaupt nicht in Frage.
Anderen macht es aber nicht so viel aus.
Ich finde Aaronps Vorschlag gut und schliesse mich dem an.
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wir waren letztes Jahr Anfang Juli in der Wave. Von den Temperaturen war es in etwa auch so. Wir sind ca. 8.30 Uhr losgelaufen. Zu dieser Zeit ist es ja noch ganz angenehm. Dort waren wir ca. 10.15 Uhr. Dann haben wir erst einmal Pause gemacht, da die Wave bis etwa 12.30 Uhr noch im Schatten liegt. Dann haben wir erst einmal Pause gemacht, da die Wave bis etwa 12.30 Uhr noch im Schatten liegt.
Ist der Sonnenstand im Juli wirklich so sehr anders? Das ist schade, denn Anfang April war sie um 10 Uhr bereits tadellos schattenfrei. :(
Aber Kai, wenn Du da nicht extrem viel Wert darauf legst, sie schattenfrei zu erleben und eine kühle Wanderung Dein Hauptwunsch ist, würd ich an Deiner Stelle vorziehen den Wecker zu stellen und kurz vor(!) Sonnenaufgang loszuwandern um dann schon vormittags wieder zurück beim Auto zu sein. Entlang des gesamten Weges werdet Ihr nämlich praktisch nirgends einen Schatten finden.
Ich hatte dieses Jahr sogar Anfang April, wenn es doch noch um eine Spur weniger heiß ist, die ersten Anzeichen eines Hitzeschlages bei den North Teepees... und das trotz Kopfbedeckung... :(
Unbedingt viel zum Trinken und auch eine Kopfbedeckung nicht vergessen.
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Unbedingt viel zum Trinken ....
Und nicht nur das Wasser durch die Gegend tragen, sondern auch trinken. Immer wieder erlebe ich Leute oder höre ich von Leuten, die ihr Wasser nicht trinken, weil
- das Wasser so eklig warm ist und/oder
- sie Angst haben, das Wasser würde nicht reichen oder
- sich für ihren Durst auf die kalte Cola im Auto freuen, statt die Rucksackbrühe zu trinken.
Der Wasservorrat sollte bei großer Hitze auch dafür reichen, sich damit auch mal benetzten zu können.
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Unbedingt viel zum Trinken ....
Und nicht nur das Wasser durch die Gegend tragen, sondern auch trinken. Immer wieder erlebe ich Leute oder höre ich von Leuten, die ihr Wasser nicht trinken, weil
- das Wasser so eklig warm ist und/oder
- sie Angst haben, das Wasser würde nicht reichen oder
- sich für ihren Durst auf die kalte Cola im Auto freuen, statt die Rucksackbrühe zu trinken.
Der Wasservorrat sollte bei großer Hitze auch dafür reichen, sich damit auch mal benetzten zu können.
Heinz, insgesamt ein wichtiger und richtiger Hinweis!
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Zusätzlicher Tipp zu den wichtigen Anmerkungen von Heinz:
Nehmt das Wasser in Plastikflaschen mit - gefroren, dann bleibt es lange kühl. Trinkwasser in Plastikflaschen kaufen, etwas herausleeren und dann einfrieren. Ich würde Euch mindestens 1,5 Gallonen pro Person empfehlen ... 3 mal 1/2 Gallone einfrieren. Vielleicht eine Flasche nicht "steinhart" frieren, dann ist diese gleich trinkbar.
Ich empfehle auch bereits am Tag vorher reichlich zu trinken, damit der Körper bei der Wanderung nicht bereits zum Wanderstart dehydriert aktiv werden muss. Noch im Auto zusätzliches Wasser vor der Wanderung trinken.
Die Flaschen nicht aussen am Rucksack befestigen, sonst tauen sie zu schnell auf.
Zum Start: Ich würde mich erkundigen bzw am Tag vorher beobachten, wann Sonnenaufgang ist. Dann noch bei letzter Dunkelheit zum Parkplatz fahren und beim ersten Licht loswandern. An der Wave angekommen würde ich zuerst mal die Umgebung erkunden - dafür ist es nicht wichtig, wieviel Schatten noch in der Wave liegt. Dann eine gute Rast im Schatten bei der Wave geniessen, wenn ihr unbedingt die "optimalen" Fotobedingungen abwarten wollt.
Geht davon aus, dass ihr für die Rückwanderung wahrscheinlich etwas mehr Zeit benötigt (schon etwas müder und viel heisser) und auch mehr Wasser braucht. Wasser einteilen!!!
Winke
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Bei solchen Temp würde ich eine solche Tour NICHT unternehmen... eine Tour soll Spass machen und nicht unter solchen "Extrembedingungen" stattfinden.
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Nehmt das Wasser in Plastikflaschen mit - gefroren, dann bleibt es lange kühl.
Das ist ein toller Tipp!! Danke!! Ich habe bisher einen Teil der Flaschen mit Eis gefüllt und dann die Zwischenräume mit Wasser gefüllt. Das hält natürlich nicht so lange wie deine Technik. Aber je nach Temperatur schon ein paar Stündchen.
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Bei solchen Temp würde ich eine solche Tour NICHT unternehmen... eine Tour soll Spass machen und nicht unter solchen "Extrembedingungen" stattfinden.
Mich klug vorbereitet mit großem Respekt den Herausforderungen der Natur zu stellen, macht mir den größten Spaß. :D
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Zusätzlicher Tipp zu den wichtigen Anmerkungen von Heinz:
Nehmt das Wasser in Plastikflaschen mit - gefroren, dann bleibt es lange kühl. Trinkwasser in Plastikflaschen kaufen, etwas herausleeren und dann einfrieren. Ich würde Euch mindestens 1,5 Gallonen pro Person empfehlen ... 3 mal 1/2 Gallone einfrieren. Vielleicht eine Flasche nicht "steinhart" frieren, dann ist diese gleich trinkbar.
Ich empfehle auch bereits am Tag vorher reichlich zu trinken, damit der Körper bei der Wanderung nicht bereits zum Wanderstart dehydriert aktiv werden muss. Noch im Auto zusätzliches Wasser vor der Wanderung trinken.
Die Flaschen nicht aussen am Rucksack befestigen, sonst tauen sie zu schnell auf.
Zum Start: Ich würde mich erkundigen bzw am Tag vorher beobachten, wann Sonnenaufgang ist. Dann noch bei letzter Dunkelheit zum Parkplatz fahren und beim ersten Licht loswandern. An der Wave angekommen würde ich zuerst mal die Umgebung erkunden - dafür ist es nicht wichtig, wieviel Schatten noch in der Wave liegt. Dann eine gute Rast im Schatten bei der Wave geniessen, wenn ihr unbedingt die "optimalen" Fotobedingungen abwarten wollt.
Geht davon aus, dass ihr für die Rückwanderung wahrscheinlich etwas mehr Zeit benötigt (schon etwas müder und viel heisser) und auch mehr Wasser braucht. Wasser einteilen!!!
Winke
Sollte man das Wasser nicht besser lauwarm trinken?
Ich kriege bei eiskalten Getränken an heißen Tagen immer Magenschmerzen. :(
Ansonsten würde ich schon beim Frühstück viel trinken. Es kommt ja nicht nur auf das Wasser im Rucksack an, sondern auch auf das im Körper.
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Tja, und da frag ich mich wie manche Leute hier im Forum diese Wanderung Mitte September mit einem kleinen Baby auf dem Rücken unternehmen wollen. (20 Monate jung)
40 Grad hatte ich das letzte mal vor einigen Jahren im Urlaub in Griechenland. Ich hab es noch nicht mal am Pool ausgehalten. Eine Wanderung bei den Temperaturen? Viel Spass!!!
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Diskutier das doch bitte dort, wo die entsprechenden Leute Fragen zu ihrer Tour stellen; mit Baby im Herbst ist ein anderes Thema. Hier geht es um die Problematik einer Wanderung bei Sommerhitze.
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Tja, und da frag ich mich wie manche Leute hier im Forum diese Wanderung Mitte September mit einem kleinen Baby auf dem Rücken unternehmen wollen. (20 Monate jung)
In diesem Thread geht es um den Hochsommer und nicht um Mitte September. Wir hatten in diesem Jahr Anfang Juni in Page angenehme 26/27 Grad bei herrlichem Sonnenschein. Das wäre auch mit einem Kleinkind auf dem Rücken verantwortbar gewesen.
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Ist der Sonnenstand im Juli wirklich so sehr anders? Das ist schade, denn Anfang April war sie um 10 Uhr bereits tadellos schattenfrei. :(
Ich habe gerade nochmal im Tagebuch geschaut und dort hatte ich sogar 13 Uhr geschrieben.
Bist du dir mit 10 Uhr ganz sicher? Dieses Jahr waren wir am 28.4. da und der Schatten war, soweit ich mich erinnern kann (bin mir jedoch nicht ganz sicher), bis in den späten Vormittag, also mind. bis 11 Uhr da. :roll:
Bei solchen Temp würde ich eine solche Tour NICHT unternehmen... eine Tour soll Spass machen und nicht unter solchen "Extrembedingungen" stattfinden.
Mich klug vorbereitet mit großem Respekt den Herausforderungen der Natur zu stellen, macht mir den größten Spaß. :D
(http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif)
Die Anstrengung nimmt man auch für dass, was einen dort erwartet, sehr gerne in Kauf. :lol: Aber ob man das körperlich so schafft, muss natürlich jeder für sich selbst entscheiden.
Gruß Kerstin
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Wir hatten genau diese Temperatur nach einerTour zum Delicate Arch,(Juli) wo auch kein Schatten zu finden ist, und wir frühmorgens losmarschiert waren!
Wir hatten Kopfbedeckung, genug Wasser, mein Mann hatte sein Asthma-Spray für alle Fälle mit, wir machten oft Pause, damit der Körper sich immer wieder etwas erholen konnte, denn wir sind auch keine geübten Kletterer und zwischen 40 und 50 Jahre alt!
Wenn man alle diese Punkte beachtet, und wir haben das getan, war der Anblick des Arches dann die Belohnung!
Als wir dann später am Auto die Temperaturanzeige sahen mit 107° hatten wir schon gestaunt, aber wir hatten meiner Meinung nach immer die ganze Zeit kontrolliert in uns "reingehorcht", ob es uns körperlich gut ging!
Ich glaube, an Eurer Stelle würde ich das versuchen, zur Wave zu gelangen, und wenn Ihr merkt, daß es nicht geht, halt rechtzeitig umkehren! Ich denke, man kann das selber einschätzen und DARF sich nicht überschätzen!
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Bier sollte man die Nacht über im Kühlschrank haben und morgens in der Kühlbox im Auto. In eine Zeitung eingepackt ist es dann in der Wave noch angenehm trinkbar, z.B. ein österreichisches Ottakringer.....
(http://www.lalasreisen.de/amerika/assets/images/db_images/db_rrw732.jpg)
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Tja, und da frag ich mich wie manche Leute hier im Forum diese Wanderung Mitte September mit einem kleinen Baby auf dem Rücken unternehmen wollen. (20 Monate jung)
das lass mal bitte unser problem sein - sollte es aus welchen gründen auch immer nicht machbar sein, sind wir ganz sicher nicht so verrückt und ziehen es auf teufel-komm-raus durch... die gesundheit - in erster linie die unserer tochter - geht def. vor dem anblick der wave....
frage mich echt, was diese überflüssige bemerkung sollte :roll:
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In eine Zeitung eingepackt ist es dann in der Wave noch angenehm trinkbar, z.B. ein österreichisches Ottakringer.....
:lol:
Ich hatte im September 2 Budweiser mit, und da es nur ca. 30° warm war waren die Dosen nach 1.5h Hiking sogar noch kühl genug.
Aber das mit dem Zeitungspapier werde ich mir merken wenns mal wieder über 40 wird ... :wink:
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frage mich echt, was diese überflüssige bemerkung sollte :roll:
Vergiss es. Es gibt auch andere Beiträge, die dir eine Eigenverantwortlichkeit zutrauen.
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Vielen Dank für Eure vielen und offenen Hinweise.
Die Permits haben wir uns heute morgen besorgt. War kein Problem. Außer uns waren nur noch wenige andere da, die sich das antun wollen. Wir hätten auch heute noch spontan gehen können.
Wir werden morgen in aller Frühe aufbrechen und kurz vor Sonnenaufgang los marschieren.
Insgesamt haben wir für uns zwei 8 Liter Wasser dabei. Die Idee mit dem gefrorenen Wasser finde ich auch genial, ich weiß aber beim besten Willen nicht, wer uns die einfrieren soll.
Der Ranger meinte, wir sollten möglichst gegen Noon (12 Uhr) zurück sein. Bis dahin finde ich die Hitze noch irgendwie erträglich. Aber Nachmittags wird es ein echter Backofen. In der Wave sollen dann laut Ranger 120° F sein (ich denke mal in der Sonne).
Insgesamt muss man sich wrklich überlegen, in dieser Zeit bis Ende August in den SW zu fahren.
Die Zeit passt besser für WA,OR oder Nord-CA. Wir hatten schon vor zwei Wochen in Denver 98°F und dann in Grand Junction vier Tage lang 104°F. Trotzdem ist es wieder klasse. Die Gastfreundschaft und Freundlichkeit der Amerikaner beeindruckt uns immer wieder.
Ich berichte mal, wie's war. Nochmals vielen Dank.
Kai
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frage mich echt, was diese überflüssige bemerkung sollte :roll:
Vergiss es. Es gibt auch andere Beiträge, die dir eine Eigenverantwortlichkeit zutrauen.
danke - war wohl gestern abend auch im ersten anflug von "wat soll dat denn nu" geschrieben 8)
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Tja, und da frag ich mich wie manche Leute hier im Forum diese Wanderung Mitte September mit einem kleinen Baby auf dem Rücken unternehmen wollen. (20 Monate jung)
40 Grad hatte ich das letzte mal vor einigen Jahren im Urlaub in Griechenland. Ich hab es noch nicht mal am Pool ausgehalten. Eine Wanderung bei den Temperaturen? Viel Spass!!!
Ahhh... ein Troll, der die ultimativen Urlaubstips kennt und meint, dass seine Ansicht der Weißheit letzter Schluß ist :bang:
Vielleicht kann man sich darauf einigen, dass Deine Ansicht DEINE Ansicht ist und anscheinend noch nicht einmal sehr fundiert. :platsch:
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Wir waren vor knapp 2 Wochen bei der Verlosung (haben gewonnen) und hatten auch Temperaturen von ca. 105°F.
Nachdem wir nach gewonnener Verlosung am Vortag noch ein paar Wanderungen unternommen haben, haben wir feststellen müssen, dass es wohl nix wird mit dem Gang zur Wave, weil es einfach zu heiss wird - und das auch schon um 9 uhr vormittags. Hin hätten wir es schon geschafft, aber dann retour wäre es sicher eine Quälerei geworden und wir wollten halt auch noch was vom restlichen Urlaub haben.
So sind wir nicht ganz zur Wave gegangen, sondern sind der Wegbeschreibung gefolgt und haben so eine "kleine" Wanderung in der Wildnis rund um die Wave gemacht - und es war auch schön (heiß).
Wir werden aber sicher wiederkommen, aber dann zu einer anderen Jahreszeit wo's nicht so heiss ist.
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Wenn eine Wanderung zur "Quälerei" wird dann hat das nichts mit Urlaub/Abenteuer zu tun (IMO)... selbst wenn das Ziel die Wave ist
Vor allem wenn man dann so viel Wasser mit rumschleppen muss...
Ich rate bei solch hohen Temperaturen ab..... ähnliches im Golden/Mosaic Canyon (Death Valley) erlebt. Da war ich aber nur 3 Std unterwegs... und es war einfach zu heiß.
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Wir waren vor knapp 2 Wochen bei der Verlosung (haben gewonnen) und hatten auch Temperaturen von ca. 105°F.
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Wir werden aber sicher wiederkommen, aber dann zu einer anderen Jahreszeit wo's nicht so heiss ist.
Wenige Tage vorher hatten wir in der Gegend schöne 90 Grad. Du siehst daran, dass die erste Junihälfte nicht unbedingt die falsche Jahreszeit ist, sondern es auf das Wetter ankommt, das man erwischt.
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Wenige Tage vorher hatten wir in der Gegend schöne 90 Grad.
(http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/frech/d030.gif) Puuh, Heinz......ich hoffe, du hast dich von deinen Verbrennungen schnell erholt.... (http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s020.gif)
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Wir waren vor knapp 2 Wochen bei der Verlosung (haben gewonnen) und hatten auch Temperaturen von ca. 105°F.
.....
Wir werden aber sicher wiederkommen, aber dann zu einer anderen Jahreszeit wo's nicht so heiss ist.
Wenige Tage vorher hatten wir in der Gegend schöne 90 Grad. Du siehst daran, dass die erste Junihälfte nicht unbedingt die falsche Jahreszeit ist, sondern es auf das Wetter ankommt, das man erwischt.
Normalerweise fahren wir entweder schon im Mai oder aber erst später so Ende September/Anfang Oktober in die USA. Leider war's diesesmal aus beruflichen gründen nicht möglich...
Und bei 90 Grad hätten wir's wohl auch geschafft :wink:
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Ich bin zwar im Juli noch nicht zur Wave gewandert aber schon im Arches, Zion und im Grand Canyon.
Ich finde die trockene Wüstenhitze mit 40° C angenehmer als schwülheisse 32° C hier bei uns.
Wenn man sich entsprechend vorbereitet, früh startet, unterwegs rastet, viel trinkt, den Sonnenschutz nicht vernachlässigt sind gelegentliche Wanderungen auch im Juni/Juli kein Problem, wenn man nicht jeden Tag viele Meilen durch die Gluthitze stapft.
Vor dem Golden Canyon in Death Valley um die Mittagszeit Ende Juli haben wir dann schnell kapituliert und sind nach kurzen Fotoshooting an den Hauptaussichtspunkten wieder ins Auto geflüchtet (wo es auch immer heisser wurde, da wir den Schildern gefolgt sind und die Klimaanlage abgeschaltet hatten).
Wenn man schon öfters bei höheren Aussentemperaturen gewandert oder geradelt ist und keine Probleme mit Kreislauf o.ä. bekommen hat, hätte ich mir die Wave -Wanderung auch nicht entgehen lassen.
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Hier muß ich meiner Vorrednerin (oder -posterin) durchaus recht geben. Man kann die trockene Hitze nicht mit schwülen Temperaturen vergleichen. Wir sind letztes Jahr auch bei glühend heißen Temperaturen gewandert, daß einzige Mal, wo ich etwas Schwierigkeiten hatte, war der Ausstieg über die Sanddüne aus dem Coyote Gulch, aber das hat mit dem Weg zur Wave nichts zu tun. Ich würde es mit ausreichend Wasser auf jeden Fall versuchen.
Liebe Grüße, Gitte
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Wir sind auf die Sommerferien angewiesen und in dieser Zeit in den letzten Jahren mit unserer Tochter schon viel gewandert im Südwesten. Wir starten immer mit Sonnnenaufgang und sind dann gegen Mittag meist zurück. Die Hitze läßt sich auf diese Weise durchaus aushalten, dass es nicht jedermanns Sache ist, ist völlig klar. Jeder kommt unterschiedlich gut oder schlecht mit solcher Hitze zurecht. Wir haben Wave-Permits für August und sind wild entschlossen sie zu besuchen, ebenso wie einige andere Ziele, die auf den ersten Blick nicht unbedingt "sommertauglich" sind. Sollten wir vor Ort feststellen, dass es nicht machbar ist (wobei ich das nach den bisherigen Erfahrungen nicht glaube) werden wir -ebenso wie vermutlich alle anderen, die sich solche Touren vornehmen- kurzfristig umplanen.
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Ich habe gerade nochmal im Tagebuch geschaut und dort hatte ich sogar 13 Uhr geschrieben.
Bist du dir mit 10 Uhr ganz sicher? Dieses Jahr waren wir am 28.4. da und der Schatten war, soweit ich mich erinnern kann (bin mir jedoch nicht ganz sicher), bis in den späten Vormittag, also mind. bis 11 Uhr da. :roll:
Kerstin, ich glaube fast, wir reden da eigentlich nur von unterschiedlichen Zeitzonen. :D
Jedenfalls meine ich AZ Mountain Standard Time, weil die Wave ja strenggenommen in AZ liegt und wir von Page aus hingefahren sind (Arizona hat außer in den Reservaten keine Daylight Saving Time).
Utah Mountain Daylight Time wäre es dann natürlich 11AM. :wink:
Mit den 10 AM MST bin ich mir sehr sicher sogar, weil ich nach dem letzten Besuch extra meine Coyote Buttes North (http://www.isaczermak.com/arizona_cbn_bericht.html) umgeschrieben habe. Dieses Bild stammt zB von 10:10 Uhr (Arizona MST :wink:):
(http://www.isaczermak.com/arizona/images/coyote-buttes-north-the-wave.jpg)
Ansonten noch kurz zum Thema eiskalte Getränke: vom medizinischen Standpunkt kann man davon eher nur abraten. Sie schaden leider mehr als sie nutzen. :(
Hier ein paar Berichte dazu:
http://wien.orf.at/magazin/lustaufwien/wohlfuehlen/stories/111/
http://www.stiftung-warentest.de/online/gesundheit_kosmetik/meldung/1396392/1396392.html
http://www.karl-heinz-herrmann.de/wellness/Tipps/Hitze.php
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Ansonten noch kurz zum Thema eiskalte Getränke: vom medizinischen Standpunkt kann man davon eher nur abraten. Sie schaden
Für AZCowboy kann ich zwar nicht sprechen, aber ich habe ihn so verstanden, dass das Wasser bei seinem Tipp auch später noch etwas temperiert ist. Bei meiner Praxis mit den Eiswürfeln ist es jedenfalls so. Die Flaschen mit ehemaligem Eis haben nach einigen Stunden keine annähernd 40 Grad, sondern nur 20 bis 30 Grad. :)
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Da hast Du vollkommen Recht, Heinz. :wink:
Aber das waren nur meine spontanen Gedanken, als ich diesen Satz gelesen habe:
"Vielleicht eine Flasche nicht "steinhart" frieren, dann ist diese gleich trinkbar".
Ansonsten ist schon klar, auch ich trinke lieber kühles Wasser als eine lauwarme Lurke. :lol:
Nur die Wissenschaft sagt halt, dass uns eiskaltes Wasser bei Hitze innerlich nicht kühlt, sondern sogar leider eher das Gegenteil. So ganz mag ich es ja selber nicht glauben... :D
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Isabel,
der angenehme Effekt ist spätestens dann weg, wenn die Magenschmerzen oder ähnliches kommen; und das ist umso wahrscheinlicher, je kälter das Getränk ist.
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Der Körper muss das klate Wasser auf Körpertemperatur erwärmen. Das kostet
wieder Energie. Deshalb ist es nicht ratsam, zu kaltes Wasser zu trinken.
Gruß
Aaronp
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Der Körper muss das klate Wasser auf Körpertemperatur erwärmen. Das kostet
wieder Energie. Deshalb ist es nicht ratsam, zu kaltes Wasser zu trinken.
Gruß
Aaronp
Klingt wirklich logisch, trotzdem habe ich noch keinen Sportler nach einem Rennen o.ä. einen warmen oder heißen Pfefferminztee trinken sehen :wink: Mein Tipp daher, immer nur wenig (von dem kalten Getränk) bzw. in kleinen Schlücken trinken, aber dafür öfters. Dann dürfte auch das Magenproblem nicht auftauchen. Wenn man allerdings einen halben Liter Eiswasser auf Ex trinkt... danach geht es einen bestimmt nicht gut (mir jedenfalls nicht).
Hier noch ein ergoogelter Tipp: http://www.vnr.de/vnr/besserleben/gesundlaengerleben/expertenrat_05503.html
Alle 15-20 Minuten etwa 100 bis 200ml trinken. Und wie schon vorher hier erwähnt wurde, ca. eine Stunde vor der Wanderung viel Flüssigkeit trinken.
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Nachdem mein Statement eine interessante Diskussion brachte noch ein Nachtrag von mir.
Eiskaltes Wasser mag durchaus dem Körper schaden (danke für die Links dazu). Mir persönlich ist ein noch leicht gekühltes Wasser lieber als ein wirklich warmes, aber das mag bei mir auch einen psychologischen ("kühler ist erfrischender") Grund haben. Durch meinen langjährigen Aufenthalt in Arizona war ich es auch gewöhnt sehr kalt zu trinken. Meist werden dort Getränke viel kälter serviert als bei uns.
Ich habe aber bei meinem obigen Posting noch was vergessen. Ich habe meist Saugflaschen verwendet (bei manchen Wanderungen auch Wassersäcke im Rucksack mit Saugleitung zum Mund, in der Leitung erwärmt sich das Wasser bereits etwas). Bei Saugflaschen und bei Saugleitung nimmt man (zumindest ich) kleinere Schlucke in den Mund. Das Wasser erwärmt sich rasch in der Mundhöhle und gelangt in kleineren Mengen schluckweise in den Magen.
Auch wichtig erscheint mir, dass bei solchen Wanderungen darauf geachtet werden muss, dass man, bevor man ein Durstgefühl empfindet, wieder trinken soll. Durstgefühl oder trockener Mund bedeuten, dass man bereits dehydriert.
Einen Tipp eines Rangers habe ich mir immer zu Herzen genommen: Wenn sich die Konsistenz des Speichels ändert (dicker wird) dann ist es höchste Zeit "nachzutanken"!
Winke
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Hallo,
ich möchte noch einmal berichten, wie die Sache nun ausgegangen ist.
Wir sind um 6.30 Uhr (Utah Time) gestartet. Es war noch angenehm kühl.
Die Sonne ging gerade auf über dieser phantastischen Landschaft.
Es wurde natürlich mit der Zeit immer wärmer, aber wir hatten auch das Glück,
dass sich eine kleine Wolke vor die Sonne schob. Wir haben gut hingefunden und waren so gegen
08.30 Uhr an der Wave. Diese lag zumindest im vorderen Teil noch fast vollständig im Schatten.
Wir sind dann weiter nach oben geklettert. Hier ergaben sich noch einige wunderschöne Fotomotive.
Nach einer Stunde etwa sind wir dann zurück. Ich schätze, um die Wave vollständig in der Sonne zu haben, hätten wir noch mindestens zwei Stunden warten müssen.
Der Rückweg war natürlich recht anstrengend, aber nicht wirklich problematisch.
Um 11.30 Uhr waren wir wieder auf dem Parkplatz. Von den 8 Litern Wasser haben wir 5,5 Liter getrunken. Ist eigentlich zu wenig.
Insgesamt hat der Ranger 14 Permits für den Tag ausgestellt. Einige Hiker kamen uns auf dem Rückweg entgegen, sind also deutlich später aufgebrochen als wir. Den grünen Abschnitt des Permits trug übrigens keiner sichtbar bei sich !
Insgesamt sind wir sehr froh, die Tour gemacht zu haben. Ich stehe aber dazu: Später würde ich bei den Temperaturen nicht losgehen.
Kai
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Danke für den Bericht!
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Und wo sind die Fotos??? :D
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Hallo Kai
Danke für Euren kurzen Bericht. Freut mich, dass es Euch gefallen hat und alles gut ging.
Winke
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Danke Kai, schön, dass ihr es geschafft habt. 5,5 l Wasser für zwei Personen? Das ist sicher nicht zu wenig. Es sei denn, es hätte nur einer getrunken. :lol:
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Huhu Kai,
schön, dass es doch noch so gut geklappt hat - wo sind denn die Fotos?! 8) Mag mich doch schon mal einstimmen bzw. für den Fall, dass es doch zu heiß ist im September :roll: wenigstens ein paar aktuelle Fotos gesehen haben :wink:
Schönen Rest-Urlaub wünsche ich noch (Ihr seid doch noch unterwegs, oder?)
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Danke Kai, schön, dass ihr es geschafft habt. 5,5 l Wasser für zwei Personen? Das ist sicher nicht zu wenig. Es sei denn, es hätte nur einer getrunken. :lol:
:lol: :lol: :lol:
Wir hatten bei unserer Wanderung ca 3,5 l pro Person verbraucht.
Winke
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Na, das baut mich doch wieder auf und läßt die Vorfreude auf die Tour steigen. :D Leider mussten wir viele andere ursprüngliche Vorhaben für diesen Sommer wieder canceln, weil die Gesamtdauer der Touren zu lang ist und uns das dann bei der Hitze auch zu viel wird. Ich hab viel mehr Bedenken, dass die Sommergewitter die Wege unpassierbar machen.... :(
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Hallo!
Ich packe meine Frage mal in diesen Thread, falls es dafür einen geeigneteren gibt, bitte verschieben.
Wir haben uns um Permits für den Oktober beworben, aber leider bis heute keine Antwort bekommen, obwohl die Vergabe bereits am 01. Juli erfolgt sein soll. Hat jemand von euch vielleicht auch für Oktober Bewerbungen abgeschickt und bereits Antwort bekommen? Kann man vielleicht auch einfach per email nachfragen?
Danke für Antworten.
Lg Dania
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Hallo!
Gibt es hier wirklich gar keinen, der versucht hat, für Oktober Permits für die Wave zu bekommen? Wäre super, wenn mir einer weiterhelfen könnte.
Vorab vielen Dank.
Lg Dania
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Hallo Dania,
wir hatten uns für Permits für Sept. angemeldet.
Am ersten Juni um drei Minuten nach acht haben wir eine Mail erhalten, woraus zu entnehmen war, ob du gewonnen hast oder nicht.
Wir waren die Ersten im Juni mit diesem neuen System.
Würde mich auf jeden Fall eimal bei den Rangern melden.
Habt Ihr denn eine Bestätigung über die Teilnahme an der Verlosung bekommen ?
Gruß
Carsten
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Hallo Carsten!
Danke für deine Antwort. Ja, wir haben eine Bestätigung über die Teilnahme bekommen. Dort stand auch, dass man auf jeden Fall benachrichtigt werden würde, egal ob man Permits bekommen hat oder nicht. Schon komisch, wir haben keinerlei email bekommen (haben auch schon den Spam-Filter durchforstet). Werde mich dann in den nächsten Tagen mal mit den zuständigen Stellen in Verbindung setzen.
Lg Dania
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Hallo,
wir haben zwei Mails bekommen, eine Teilnahmebestätigung und eine Mail, die die Kreditkartendaten auf Richtigkeit bestätigt.
Gruß
Carsten
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Hallo,
so langsam krieg ich die Krise, wir haben jetzt schon zwei email-Adressen ausprobiert, um den Ausgang der Lotterie für uns zu erfahren. Beide bisher falsch. Nun haben wir es mit der dritten probiert, vielleicht klappt das wenigstens. Bei einer Absage könnte man wenigstens weiterplanen, aber so...
Lg Dania
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Hallo Dania,
wir haben auch schon mit den Rangern telefoniert, die sind sehr freundlich und versuchen einem zu helfen.
Die Nummer hatten wir von der Homepage.
Würde diesen Weg einmal versuchen.
Viel Glück :wink:
Carsten