Einschlafen im Flugzeug?

[Baerontour]

Richtige Schlaftabletten würde ich persönlich auch nicht nehmen.
Aber wir haben den Tipp bekommen, es mal mit "Melatonin" zu versuchen. Das ist ein Mittel, dass (kurz gesagt) den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. Meiner Frau und mir hat es immer gut geholfen, um ein kleines Nickerchen im Flugzeug zu machen.
In den USA kann ist es als sog. Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich.
Auch nach dem Transatlantikflug hat es uns beim Einschlafen gute Dienste geleistet.

[desertRose]

Ich habe leider auch ein Riesenproblem mit dem Einschlafen.
Erstens bin ich immer sehr nervös, weil ich zu all den Aufregungen auch noch Flugangst habe. Doch das wird im Normalfall während des Fliegens besser und ich beruhige mich. Doch schlafen kann ich trotzdem nicht.
Ich konnte es nicht einmal auf meinem Australien-Flug samt leichter Schlaftabletten.

Bei mir ist es wohl das Problem, dass ich keine angenehme Sitzposition finden kann, denn ansonsten macht es mir normalerweise keine Schwierigkeiten, im Sitzen zu schlafen. Ich bin nämlich ziemlich klein und der Wulst, der an den Sitzlehnen angebracht ist und den normalgroße Menschen beim zurücklehnen im Nacken haben und so den Kopf angenehm nach hinten lehnen können, den hab ich am oberen Hinterkopf. Dadurch wird dieser ständig nach vor gedrückt und mein Nacken und meine Schlutern können sich so nie entspannen. Nach einiger Zeit fängt diese Partie zu schmerzen an und die Sache wird unangenehm. Darum sind für mich lange Flüge schlichtweg eine Katastrophe. Denn die Zeit vergeht ja überhaupt nicht, wenn man die ganze Zeit wach ist.
Ich hab schon versucht, mich auf das Kissen zu setzten, um höher zu sein,aber das ist viel zu wenig. Und ein Nackenkissen bringt leider auch nur eher Verschlimmerung.
Gibt es auch andere kleine Menschen (157 cm), die dieses Problem haben?

Lg desertrose

[OWL]

desertrose,
Das mit Aufregung und Flugangst geht mir wie Dir. Aber sonst habe ich das gegenteilige Problem mit meinen fast 2 Metern: Wohin mit den Beinen?

[Geor Baden]

fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!

[Volker G.]

@Geor Baden:

Nicht jeder hat mal so 2000€ aufwärts pro Person um Business zu fliegen, das hat wohl nichts mit Geiz zu tun!

[OWL]

fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!

Sich nicht anmelden und jenseits aller Netiquette rumpöbeln - auf sowas steh ich ja total!!!

[Fireborg]

fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!

Ui, Business-Class kostet nur 100€ Aufpreis? Komisch, meine Preisanfragen haben immer ein Delta von ca. 1200€ ergeben.

Bei welcher Fluggesellschaft sind es denn nur 100€ Aufpreis? Die nehm ich dann auch!

[Schneewie]

Die 100 Euro zahle ich dann auch gern  


Wir haben uns beim Arzt beraten lassen, inwieweit Schlaftabletten gut oder schlecht sind. Er sagte uns, daß auch Kollegen vom ihm diese auf langen Flügen nehmen würden.
Er hat uns dann LENDORM verschrieben. Ist nicht so ein Hammermittel aber wirkt, zumindest bei mir.  
Mein Mann kann auch mit den Schlaftabletten nicht einschlafen, da es ihm einfach zu eng ist auf den Sitzen. Ich schaffe meist so zwischen 2 - 4 Stunden, und das ist ja auch shcon mal etwas.  

Wenn Schlaftabletten, auf jeden Fall mit dem Arzt sprechen  

[Geor Baden]

fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!

Ui, Business-Class kostet nur 100€ Aufpreis? Komisch, meine Preisanfragen haben immer ein Delta von ca. 1200€ ergeben.

Bei welcher Fluggesellschaft sind es denn nur 100€ Aufpreis? Die nehm ich dann auch!

Keiner hat gesagt, dass es 100 Euro Aufpreis kostet. Bei Deiner Intelligenz ist es wohl kein Wunder, dass Du in der Economy fliegen musst. Du musst mal lesen und vor allem auch versuchen zu verstehen, was Menschen in Deinem Umfeld sagen und meinen - aber ist anscheinend zuviel verlangt...

[Volker G.]

@Geor Baden:

Dem Niveau deines Umfeldes wirst du mit solchen Kommentaren aber auch nicht gerecht, Intelligenz will ich hier gar nicht ansprechen.
Les dir mal dein letztes Posting in Ruhe durch, dann verstehst du was ich meine, hoffentlich.

[emmipiel]

fliegt doch einfach Business oder First. Dann gibt es keine Thrombose und schlafen kann man auch sehr gut. Auf der einen Seite rumgeizen und auf 100 Euro bei nem Flug achten und dann noch (letztenendes) über Platzmangel beschweren - auf sowas steh ich ja total!!!

Die Eingangsfrage ging ja um Tipps und Tricks wie man am besten im Flieger schlafen kann und nicht um die Wahl zwischen First, Business oder Economy. Oder habe ich was überlesen?

Meine Antwort hier ist genauso OT wie deine Postings, aber vielleicht verliert man ja mit steigender Intelligenz einfach die Freundlichkeit.

[emmipiel]

Ansonsten, was gibt's eigentlich sooo furchtbar interessantes zu sehen bei einem Transatlantik-Flug, waehrend man die "normale Flughoehe" hat...

na zum Beispiel das

[/list:u]

Ein genial schönes Foto, da lohnt der Fensterplatz ja bei allen Gelegenheiten.

[Mig]

don't feed the trolls  

[Hilfsrechtsaussen]

Moin,

- aufblasbares Nackenkissen
- Schlafbrille ( Erstversuch dieses Jahr )
- wenig Schlaf die Nacht davor ( versuche nicht mehr als 4 Stunden zu Schlafen, auch Erstversuch dieses Jahr )

Wir Fliegen von FRA nach LAX.

Leider oder nicht Leider ( liegt an der Situation ) gehöre ich zu den Menschen die leicht einpennen ( wenn ich mit dem Zug Nachmittags nach der Arbeit nach Hause fahre,  sind 10 Minuten pennen fest eingeplant ).

Da bei AIR INDIA das Unterhaltungsprogramm zum grössten Teil aus indischen Heimatfilmen besteht ( letztes Jahr gab es einen deutschsprachigen Film ) ist der MP3 Player mit Hörbüchern geladen.

Ganz wichtig für hinterher ist Zähneputzen. Wir haben uns Zahnbürsten mit schon eingebauter, trockener Zahncreme besorgt. Das frischmachen
( so mit Deo und ein biserl Eau de Toilette ) wird auf Grund der aktuellen Ereignisse wohl ausfallen müssen.

Über die Schlaftabletten habe ich auch nachgedacht. Aber, wenn ich mich mit meinen 1,84 m irgendwo verknote, wache ich durch den Schmerz nicht auf. Ein  deutscher Teilnehmer des Ironman auf Hawai hatte damit so extreme Probleme, dass er um seinen Start bangen musste ( man stelle sich das mal vor     deswegen wäre die ganze Investition dahin, 10 Monate Training und ne Menge Kohle futsch, Unglaublich )

Alkohol ist absolut nicht mein Ding.

Wie man die Aufregung bekämpft kann ich noch nicht sagen. Aber da wir nun das dritte Jahr hintereinander nach LAX fliegen ( ja, auch das drittemal mit AI ) hoffe ich auf innere coolness.

Ach ja, Trombose Strümpfe sind Pflicht für uns.

Schaun wir mal!

[BigFreddy]

Seit ich regelmäßig vorm Fernseher übe (im Sitzen schlafen)
klappts auch beim Fliegen besser.

Schöne Grüße
Alfred