Dann würde ich mal den Arzt wechseln. Man braucht keiner 'besonderen Risikogruppe' anzugehören.
Selbst Spritzen ist kein Hexenwerk, wenn man es das erste Mal überwunden hat gehts problemlos.
Aber bitte nicht allein auf die Spritzen oder auf Aspirin vertrauen. Wie Jack Black schon schreibt sollte man ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich während des Fluges viel bewegen.
Gleiches gilt auch für die Zwischenstopps, da nicht einfach auf die Couch am nächsten Gate hinbrezeln, sondern möglichst rumlaufen, um die Durchblutung und Muskelkontraktion zu fördern.
11 Stunden sitzen hatte ich auch noch nicht gesehen, aber 11 Stunden auf einem Sitz zusammengerollt liegen schon.
Ein weiblicher Mitpassagier hat sich mal kurz nach dem Start unter die Decke gerollt und war dort erst wieder kurz vor der Landung aufgetaucht. Nicht essen, nicht trinken, nicht aufstehen......