Schutz vor Thrombose? Was macht ihr?

[Anne05]

Ich trage Kompressionskniestruempfe und spritze mir kurz vor Abflug Heparin.
(was beim ersten Mal ganz schön Ueberwindung gekostet hat  ).

... ich würde übrigens nur "frische" Spritzen verwenden!

LG
Anne

[McC]

gar nix... außer regelmäßig aufstehen und paar Meter laufen.

[147VNN]

gar nix... außer regelmäßig aufstehen und paar Meter laufen.

Dito. Und auf meinen Körper vertrauen, mich nicht verrückt machen und selten zum Arzt gehen (der mir dann mein Risiko schon erklären würde). Das muss aber jeder selber entscheiden.    

Ich mag diesen Spruch: Life is not a journey to the grave with the intention of arriving safely in a pretty and well-preserved body, but rather to skid in broadside, thoroughly used up, totally worn out, and loudly proclaiming "Wow, what a ride!!!"

[Kauschthaus]

Ich mache auch nichts, außer mich regelmäßig zu bewegen und auch im Sitz die Beine immer mal zu bewegen.
Wenn man kein erhöhtes Risiko hat, halte ich Vorsorge für völlig übertrieben.

Viele Grüße, Petra

[JürgenH]

Lustig, über was sich Urlauber, die vielleicht 2-4 Streckenabschnitte pro Jahr Langstrecke fliegen, für Gedanken machen.

Was soll ich denn sagen? Ich habe jede Woche zwei Abschnitte mit ca. 7-8 Std im Sitz, aus dem ich vielleicht 2-3 mal aufstehe um 2 Meter auf Toilette zu gehen und dann wieder direkt zurück in den Sitz steige. Bewegung gibt es da keine.
Sprich ich fliege in einer Woche so viel Langstrecke, wie der gemeine Urlaubsflieger im Jahr. Hieße für einen ´Normalmenschen´: Jede Woche in den Urlaub und zurück. Das Ganze etwa 46 Wochen im Jahr (weil ich 6 Wochen Urlaub habe).
Das ist bei meinen anderen 5000 Kollegen genau so. Ich hab noch von keinem gehört, dass er aktiv Vorsorge mit Strümpfen u.ä. betreibt.
Ich finde das etws gesponnen, ausser man gehört der Risikogruppe an.

Gruß aus
NYC

[Wilder Löwe]

Nachdem ich vor vier Jahren völlig überraschend eine Thrombose auf einem Flug von Kapstadt nach Deutschland hatte, nehme ich die Sache nicht mehr auf die leichte Schulter. Ich trage auf Langstreckenflügen Kompressionsstrümpfe Klasse 2 und spritze Heparin vor dem Abflug. Dazu kommt viel Bewegung und viel Trinken.

Du solltest übrigens nicht irgendwelche Spritzen von Deinem Freund verwenden. Die Spritzen gibt es in verschiedenen Stärken und die Dosis wird auch nach Körpergewicht berechnet. Lass Dich von einem Arzt beraten und die passenden Spritzen verschreiben.

[Manwi72]

Hallo nochmal,

also die Heparin Spritzen aus dem Schrank sind nun definitiv entsorgt. Die Strümpfe, die ich habe, sind ja Kompressionskniestrümpfe, die trage ich übrigens auch heute, weil ich gestern wieder so ein komisches ziehen in der Wade hatte. Mal sehen, wie sich das verändert.

Wie gesagt, ich zähle mich jetzt nur bedingt durch von mir selbst beeinflussbare Weise zur Risikogruppe. Um das alles abzuchecken, müsste ich zum Arzt gehen.

Vielleicht schaffe ich es ja, in den nächsten 3 Wochen das Rauchen aufzuhören und bis dahin noch viel Sport zu machen, dann bin ich schon beruhigter.

Seltsam finde ich die Heparin-Meinungen in D und den USA ja auch... Hier ist das ja eher ein leicht erhältliches Medikament.

[FrauSnuggles]

Mal eine ganz doofe Frage meinerseits  : Wie bemerkt man eine Thrombose eigentlich? Extremer Schmerz, Stiche im Bein, ...???

[barney als gast]

vorbelastet durch eine Thrombose und Lungenembolie im Jahre 2008. Wie bemerkt man eine beginnende Thrombose? eigentlich gar nicht. Es begann bei mir mit Atemproblemen und Rückenschmerzen und am nächsten Tag war die linke Wade dick geschwollen. Mein Arzt stellt sofort die richtige Diagnose. Es folgten zwei Wochen Krankenhausaufenthalt.
Mit dieser Vorgeschichte begebe ich mich seitdem wie folgt auf Langstreckenflüge: Im ersten Jahr danach nahm ich noch Marcumar, was nach ärztlicher Aussage zur Sicherheit ausreichte. Danach trage ich nun an beiden Beinen Kniestrümpfe, anfangs medizinische, nun sportliche der Fa. Bauerfeind (nicht ganz billig, aber nun gut...) aus dem Sanitätshaus. An Bord trinke ich keinen Tropfen Alkohol, viel Wasser und Tee. Und versuche so ziemlich jede Stunde einen kleinen Rundgang zu machen. Auch einige Übungen im Bereich der Toilettenanlagen sollten möglich sein. Von meinem Arzt lasse ich mir im Vorfeld Heparinspritzen mitgeben. Eine gebe ich mir vor dem Abflug und die andere vor dem Rückflug.
Mit diesen Sicherheitsvorkehrungen bin ich sehr gut durch meine Langstreckenflüge der letzten Jahre gekommen, mehrere USA Reisen und Japan.   

[Wilder Löwe]

Mal eine ganz doofe Frage meinerseits  : Wie bemerkt man eine Thrombose eigentlich? Extremer Schmerz, Stiche im Bein, ...???

Bei mir begann es mit einem Ziehen in der Kniekehle, das sich langsam zu einem ordentlichen Schmerz ausgeweitet hat. Es war als wäre der Wadenmuskel stark verkürzt und verletzt. Geschwollen und heiß war das Bein nicht.

[winki]

Immer schon etwas Probleme mit den Venen in den Beinen. Darum bei langen Flügen, Kompressionsstrümpfe und so cirka 1 Woche vor dem Flug nach dem Essen jeden Tag Aspirin C 500mg um das Blut etwas zu verdünnen...  Jetzt zusätzlich Economy Comfort Sitze bei Delta.....    Das hat bisher immer gut geholfen....  

[dschlei]

Immer schon etwas Probleme mit den Venen in den Beinen. Darum bei langen Flügen, Kompressionsstrümpfe und so cirka 1 Woche vor dem Flug nach dem Essen jeden Tag Aspirin C 500mg um das Blut etwas zu verdünnen...  Jetzt zusätzlich Economy Comfort Sitze bei Delta.....    Das hat bisher immer gut geholfen....  

Das mit dem Aspirin wird hier auch sehr viel empfohlen (auf jeden Fall mehr als Heparin. welches, wie schon gesagt wegen der Nebenwirkungen abgelehnt wird).  Bei Risikopatienten wird empfohlen taeglich (fuer unbegrenzte Zeit) ein sogenanntes Baby-Apirin (80 mg) zu nehmen, um dadurch das Blut entsprechend duenn zu halten.

[Soulfinger]

Das mit dem Aspirin wird hier auch sehr viel empfohlen

. . . und soll gar nix bringen . . .

[Wilder Löwe]

Immer schon etwas Probleme mit den Venen in den Beinen. Darum bei langen Flügen, Kompressionsstrümpfe und so cirka 1 Woche vor dem Flug nach dem Essen jeden Tag Aspirin C 500mg um das Blut etwas zu verdünnen...  Jetzt zusätzlich Economy Comfort Sitze bei Delta.....    Das hat bisher immer gut geholfen....  

Das mit dem Aspirin wird hier auch sehr viel empfohlen (auf jeden Fall mehr als Heparin. welches, wie schon gesagt wegen der Nebenwirkungen abgelehnt wird).  Bei Risikopatienten wird empfohlen taeglich (fuer unbegrenzte Zeit) ein sogenanntes Baby-Apirin (80 mg) zu nehmen, um dadurch das Blut entsprechend duenn zu halten.

Das mit dem Aspirin hilft wohl nur bedingt. Es gibt anscheinend zwei Arten von Thrombosen, tiefe Venenthrombosen und "normale" Thrombosen (sorry ist etwas laienhaft ausgedrückt). Gegen die gefährlichen tiefen Venenthrombosen hilft Aspirin lt. Aussage meines Phlebologen nicht. Begründung hab ich vergessen, aber bevor sich jemand auf die vermeintliche Schutzwirkung von Aspirin verlässt, sollte er lieber nochmals mit einem fachkundigen Arzt sprechen.

[dschlei]

Immer schon etwas Probleme mit den Venen in den Beinen. Darum bei langen Flügen, Kompressionsstrümpfe und so cirka 1 Woche vor dem Flug nach dem Essen jeden Tag Aspirin C 500mg um das Blut etwas zu verdünnen...  Jetzt zusätzlich Economy Comfort Sitze bei Delta.....    Das hat bisher immer gut geholfen....  

Das mit dem Aspirin wird hier auch sehr viel empfohlen (auf jeden Fall mehr als Heparin. welches, wie schon gesagt wegen der Nebenwirkungen abgelehnt wird).  Bei Risikopatienten wird empfohlen taeglich (fuer unbegrenzte Zeit) ein sogenanntes Baby-Apirin (80 mg) zu nehmen, um dadurch das Blut entsprechend duenn zu halten.

Das mit dem Aspirin hilft wohl nur bedingt. Es gibt anscheinend zwei Arten von Thrombosen, tiefe Venenthrombosen und "normale" Thrombosen (sorry ist etwas laienhaft ausgedrückt). Gegen die gefährlichen tiefen Venenthrombosen hilft Aspirin lt. Aussage meines Phlebologen nicht. Begründung hab ich vergessen, aber bevor sich jemand auf die vermeintliche Schutzwirkung von Aspirin verlässt, sollte er lieber nochmals mit einem fachkundigen Arzt sprechen.

Und eben fachkundige Aerzte empfehlen das hier, wogegen Heparin absolut abgelehnt wird.  Da erheblich mehr Amerikaner lange Strecken fahren/fliegen (durch die groesse des Landes gegeben und der Mobilitaet der Amerikaner), als Deutsche das tun, und Thrombosen scheinbar keine grosse Sache sind (zumindest hoert/liesst man davon nicht viel in den Medien - auch nicht den Fachmedien), haben die amerikanischen Aerzte eigentlich eine groessere Database, und lehnen trotzdem Heparin ab und empfehlen Aspirin.

Wer richtig oder falsch liegt, entzieht sich meiner Kenntnisse (mein Fachgebiet ist Infection Controll & Prevention).