Honolulu Marathon 2011

[Magic Island]

Hallo Silke, wie hier schon geschrieben wurde geht es um 5.00 Uhr los, begleitet von einem sehr schönen Feuerwerk. Ich würde dir raten rechtzeitig vor Ort zu sein und dich ruhig weit vorne einzureihen auch wenn du ein oder zwei Startblöcke überspringen solltest. Da der HM eindeutig auf die Japaner ausgerichtet ist und diese auch den größten Teil der Läufer stellen, hast du auch sehr viele Teilnehmer vor dir die es mit ihren Blöcken sehr ungenau nehmen. Hier am Ala Moana Beach Park gibt es leider lange Schlangen an den wenigen Dixies. Falls du eine schnelle Läuferin bist, wird es sich für dich kaum lohnen eine Kamera mitzunehmen da es erst gegen 7.30 uhr richtig hell wird. Den größten Teil des Marathons absolvierst du ohnehin auf dem teilweise gesperrten Highway. Durch die hohe Luftfeuchte, den 2 Anstiegen und dem kilometerlangen geradeaus laufen solltest du etwa eine Viertelstunde bis 20 min. zu deiner Bestzeit dazu rechnen.
Von unseren 4 Starts in Honolulu waren 2 extrem verregnet mit monsunartigen Regenfällen. Auch dieses Wetter ist Anfang Dezember möglich auf Hawaii. Aber alles halb so Schlimm da es ja wirklich warmer Regen ist der dich nicht im geringsten auskühlt.
Einen Trinkgürtel mit kleinen Flaschen wo eventuell Kohlenhydratmixe enthalten sind würde ich dir schon empfehlen, da es sonst nur Wasser und Gatorade gibt. An den Verpflegungstationen gibt es ebenfalls Vaseline, Eisspray und Schwämme. Auch ausreichend Gel mitführen da die klimatischen Bedingungen doch mehr Energie bedürfen.
Insgesamt sind an der Laufstrecke meiner Meinung nach zu wenig Dixies. An den vorhandenen bilden sich doch kleine Schlangen.
Alles in allem ein sehr schöner traumhafter Lauf den man nicht so einfach vergisst.

[Angie]

Hallo Silke,


super, dass sich so rasch alles zum Guten gewendet hat

Nun kommen wir doch zum ESSEN... ich esse ja sehr gerne...und als Triathlet und Marathoni muß man ja gut essen, um bei Kräften zu bleiben...lach..
Geheimtips, wo es rischdisch legga ist??? Einheimisch??? gemütlich???

Du solltest unbedingt Cheesburger in Paradise probieren, das ist so was von lecker 
Gibt es in der Waikiki und zwar in der Kalakaua Ave., dann gibt es ein zweites, das sich ebenfalls in der Kalakaua Ave. befindet und das dritte ist in der Lewers Street.
Hier die Speisekarte (in diesem Fall vom erstgenannten Cheeseburger in Paradise). Ich denke, dort wirst du satt und bekommst die nötigen Kalorien

Wo sich auch sehr gut essen lässt, ist das Chili's, in der Kuhio Ave. in Waikiki.

Wie wäre es ev. mit dem Gordon Biersch? Dort gibt es eine eigene Brauerei und Bierverkostungen, die aber mittlerweile kostenpflichtig sind. Das Essen schmeckt hervorragend.

Dann könnte ich dir noch Tikis Bar & Grill empfehlen, ist ebenfalls in Waikiki.

Das L&L Hawaiian Barbecue ist richtig hawaiisch. Gemütlich ist es aber nicht, es ist in Richtung Schnellimbiss.
Loco Moco ist DIE Spezialität, die wohl kein Hawaiianer auslässt, Kalorien und Cholesterin pur Aber auch Chicken Katsu oder Mahi Mahi oder auch L&L Hawaiian Barbecue plate lunch sind riesige Portionen.

Was sollte man auf alle Fälle probiert haben, was lieber nicht???

Zu was lieber nicht: Ich habe versucht, mich an "Poi" zu gewöhnen, es gelingt mir nicht und ich habe es mittlerweile aufgegeben. Poi ist für mich einfach nur igittttttttt!!
Es wird aus der Taro-Wurzel festgestellt, diese ist eine Wasserpflanze. Die Wurzel wird gekocht und schließlich zerstampft und schmeckt zwischen nach nichts und grauslich In meinem Mund wird Poi immer mehr, es ist ein klebriger, eher fester Brei, den man (ich) fast nicht hinunter schlucken kann.

Neues Terrain macht mir immer bissel Bange...soooo eine große Insel..und so eine kleine Silke

Du wirst dich wundern, O'ahu ist gar nicht so groß


LG, Angie

[U2LS]

Ich freue mich auf alle Fälle auf die Strecke, die Leute unterwegs, die Stimmung, das Wetter etc etc etc..und hoffe, soviel Erfahrung und Eindrücke wie nur möglich zu sammeln, um es zuhause jedem, der es hören will, oder hören muß, zu erzählen

Hallo Silke,

dann hatte ich dich erstmal falsch verstanden   Einen kleinen Dämpfer muss ich dir dann doch noch mit auf den Weg geben: erwarte bitte unterwegs nicht soviele Leute. Ganz anders als bei den großen Marathons wie z.B. in Hamburg gibt es in Honolulu kaum Zuschauer; viel mehr als ein paar verspätete Nachtschwärmer in Downtown Honolulu habe ich nicht gesehen. Diese Tatsache ist wohl dem frühen Starttermin geschuldet. So richtige Marathon-Stimmung kommt höchstens auf der langen Geraden auf, wenn man den anderen Läufern begegnet und im Zielbereich (wenigstens war es damals bei mir so). Trotzdem ist es ein ganz toller Marathon und ich habe ihn sehr genossen. Das sagt jemand, der schon in NYC, London und Berlin gelaufen ist.

[SunsetSilke]

Hallo,

ui vielen Dank für die leckere Auskunft..alleine vom Anblick könnt ich jetzt schon zuschlagen...yum yum...und es sind noch 68 Day to go, lach

so viele Eindrücke und ich weiß gar net, wo ich da anfangen soll, zu schauen...

...wenn ich jetzt noch wüßte, wie ich mir die Zeit im Flieger vertreiben kann, dann kann ich vor Vorfreude gar net mehr schlafen, lach

[Angie]

Hallo Silke,

...wenn ich jetzt noch wüßte, wie ich mir die Zeit im Flieger vertreiben kann, dann kann ich vor Vorfreude gar net mehr schlafen, lach

wie wär's mit lesen? Damit vergeht die Zeit bei mir wie im Flug, im wahrsten Sinne des Wortes


LG, Angie

[SunsetSilke]

Hi,

lesen..hm..das ist so eine Sache... ich trage Kontaktlinsen, und durch die Klimanalage im Flieger fangen meistens meine Augen an, zu tränen...okok, ich könnte ja auch meine Brille tragen... aber... ich hab irgendwie nie die nerven, beim fliegen ausgiebig ein Buch zu lesen, obwohl ich ja sooo viel zeit habe... und dann fängt auch noch an, mein Hintern zu schmerzen, kaum Fleisch drauf (schäm) und dann werd ich zappelig und und und...okeee, genug gejammert...

Auf jeden Fall finde ich es toll, das es hier reichlich Tips gibt, die ich vor Ort auf alle Fälle in die Tat umsetzten werde...
Im Moment komm ich mir noch etwas unbeholfen vor, da ich gar nicht weiß, was mich erwartet, aber ich denke, vor Ort hat man dann wieder einen anderen Überblick...da ich ja nicht grob plane, etwas zu unternehmen und einfach in den Tag hineinleben werde...

Morgens leicht joggen, Frühstück, Strand und shoppen, nachmittags sightseeing und essen!!! lach
also typisch FRAU

[Angie]

Hi Silke,

Morgens leicht joggen, Frühstück, Strand und shoppen, nachmittags sightseeing und essen!!! lach
also typisch FRAU

ich bin ja auch weiblich, aber bezüglich der Vorlieben das Gegenteil von dir Strand ja, aber nur mehr rasch zum Foto schießen oder kurz spazieren gehen.
Shoppen? Hilfeeeeeeee!!! Das gehört nun wirklich nicht zu meinen Vorlieben

Bei Sightseeing bin ich bei dir, vor allen Dingen dann, wenn es ums wandern geht und zwar dort, wo womöglich keine anderen Touristen unterwegs sind.
Land und Leute kennen lernen, Freundschaften schließen usw., usw.

Ohne Planung gäbe es für mich keinen Urlaub Ich muss schon zuvor wissen, was es alles zu sehen, zu erleben gibt. Ich würde mich in den Allerwertesten beißen, wenn ich nach dem Urlaub erfahren würde, was ich alles versäumt habe. Gerade Hawai'i liegt ja nicht gerade um die Ecke


LG, Angie

[SunsetSilke]

Oooohhhh Angie,

Du machst es einem schwer... dabei hab ich schon einen Reiseführer gekauft und durchforstet und hier im Forum... und und und...das Angebot ist soooo groß, das kann ich net alles in 10 Tage reindrücken, also muß ich alles auf mich zukommen lassen...

...ich bin jetzt schon überfordert mit dem reichhaltigen Angebot...heul...hilfääää

[Magic Island]

hallo silke, ich denke das du shoppingtechnisch relativ gut bedient sein wirst. das ala moana shopping center und auch das waikele premium outlet haben doch recht günstige angebote in der vorweihnachtszeit, zumal teilweise noch die reduzierungen des black friday gelten. sportsachen speziell laufschuhe sind in der marathonwoche auch gut reduziert und um einiges günstiger als bei uns in deutschland. die marathonmesse ist nicht ganz so der brüller. achte bitte auf die werbeofferten der laufschuhshops in der tagespresse. triathlontechnisch ist es eher entäuschend. da hast du bei uns eine größere auswahl. auch auf big island wo 2 monate vorher die ironman wm stattfand ist es mit fetzigen triathlonklamotten echt traurig. du könntest aber bei einem amerikanischen onlineversand bestellen die es problemlos nach honolulu senden.

[SunsetSilke]

Hallo Ihr Lieben,

bin seit gestern zurück... und es war einfach nur....WOW...
Ich weiß gar nicht, wie ich die Eindrücke, die ich in dieser kurzen Zeit besichtigt habe,  beschreiben könnte..
Ich habe soooo viel gesehen und doch viel zu wenig...1000000 Bilder geschossen, aber nichts fängt das alles so ein, wie es in real aussah...seufz...

Einzig der endlos lange Flug hin und zurück haben meine Freude getrübt und die teueren Preise, was Lebensmittel anbelangt...aber.... es wird nicht der einzige Urlaub gewesen sein...

Der Marathonlauf war ein Highlight, das ich niemals vergessen werde...meine Zeit war zwar nur 4.27.01...aber ich habe jede Minute, jede Meile genossen...und die Japaner haben mich mehr als nur verblüfft...die ganze Ausrüstung, der ganze Schnickschnack...die tollen Laufschuhe, lach...aber es gab auch wirklich gute Läufer unter ihnen!!! Respekt..
...ud doch hab ich am anderen Tag mehr als nur eine Lachträne aus meinem Auge gefischt, als ich die armen Marathonkämpfer mit Ihrem Muskelkate kämpfen sah...autsch...gute Kompression ist doch alles..mein Kater war mehr im Kopf, da ich nach Abschluss gut gefeiert habe

Die T-kom Karte von Simbee für wlan hat leider nicht funktióniert, obwohl ich direkt nach Ankunft nach Anleitung versucht habe, frei zu schalten..Und auch der Anruf bei der Hotline hat mir nichts gebracht..da wurde mir mehrmals versichert, das sie meine Karte freischalten..aber nach 3 Tagen hab ich es aufgegeben, darauf zu warten.. in der Nähe meiner Unterkunft gab es McD..und trinken mußte ich ja schließlich täglich...

Ich danke Euch für die zahlreichen Tips... sie waren mehr als Gold wert...

Am letzten Vormittag habe ich meine Lebensmittel an die Obdachlosen verschenkt, da ich sie nicht wegwerfen wollte...Und diese dankbaren Augen werde ich niemals vergessen. Es gibt nicht nur Penner, die einfach nach Geld gammeln...sondern wirklich HUNGER haben und alles annehmen, um nicht zu verhungern...

Nun werde ich eine ruhige Minute finden, meine BIlder sortieren und und und....

 

[Angie]

Hallo Silke,


willkommen zurück, auch wenn ich aus eigener Erfahrung weiß, dass das schmerzhaft ist.

Vielen Dank für deinen Bericht, du hast dir ganz offensichtlich den Hawai'i-Virus eingefangen Willkommen im Club

Am Tag des Marathons habe ich einige Male an dich gedacht. Gratulation, dass du es geschafft hast

Am letzten Vormittag habe ich meine Lebensmittel an die Obdachlosen verschenkt, da ich sie nicht wegwerfen wollte...Und diese dankbaren Augen werde ich niemals vergessen. Es gibt nicht nur Penner, die einfach nach Geld gammeln...sondern wirklich HUNGER haben und alles annehmen, um nicht zu verhungern...

Das finde ich ganz, ganz toll von dir!!!!!!!

Nun werde ich eine ruhige Minute finden, meine BIlder sortieren und und und....

Ich verrate dir etwas: Es wird länger als eine Minute dauern


LG, Angie

[SunsetSilke]

...ja stimmt...das mit den Fotos ird echt lange dauern.....
und den Virus...echt schlimm, wie schnell sich solche Viren verbreiten und tief im Herzen stecken bleiben...so überlege ich doch für den nächsten Dezember...hm..... und vor allem natürlich wegen der Honolulu Cookies...yum yum yum...

[Angie]

...ja stimmt...das mit den Fotos ird echt lange dauern.....

Sag' mal, Silke, wenn du die Fotos irgendwann mal fertig gesichtet hast, würdest du uns dann bitte ein paar davon zeigen?

so überlege ich doch für den nächsten Dezember...hm..... und vor allem natürlich wegen der Honolulu Cookies...yum yum yum...

Oh-oh!! Was lese ich denn hier? Ich kann dich sehr gut verstehen