Nach meinen Erfahrungen empfiehlt sich ein "darüber Installieren" nicht wirklich. Man wird bei jeder Neuinstallation jede Menge, Datenmüll los, vor allen Dingen wenn man immer mal wieder mal was installiert und wieder wegwirft. Es gibt allerdings jede Menge Programme die dafür Sorgen dass sich Windows mit der Zeit nicht zu sehr aufbläht...
Eine Neuinstallation hat den Vorteil dass auch wirklich keine Altlasten mitgeschleppt werden. Wenn man seine Applikationen etwas organisiert, Direktorys für die Daten, Lizenzkeys und Profils erstellt, die z.B. auf einem Netzlaufwerk liegen, ist eine Neuinstallation kein großer Akt und geht relativ schnell.
Ich warte noch bis Windows 7 preislich erschwinglicher ist, immerhin benötige ich 3 Lizenzen um es zu Installieren. Meine XP SP3 Installationen laufen stabil und ausreichend schnell, Vista habe ich mir gespart, ich sah keinen relevanten Vorteil für mich.